[PornoPups]

Hi,

die letzten Jahre war ich sehr Sportlich unterwegs. Ernährte mich realatriv Gesund.

Dann erkrankte ich an einer Schilddrüsenunterfunkion und habe mittlerweile 40 kg zu genommen. Weil Diat und Sport nichts brachten und ich durch den Sport Rückenschmerzen hatte, hörte ich mit den Sport auf. Aber ich nahm auch trotz Sport und Diat zu.
Im Fitnessstudio habe ich so 90 Minuten bis 120 min Cardio gemacht 3 die Woche.

Jemand irgendwelche Tips oder hat die gleiche Erfahrung. Ich verzweifle und fühle mich so Unwohl in meinen Körper. Als ob ich den falschen Körper habe. Einen dünnen Geist in einen dicken Körper.

Weiss jemand wie ich abnehmen kann trotz Schilddrüsenunterfunktion.

[Draalz]

Meine ehemalige Frau hatte damit auch Probleme und litt unter Gewichtszunahme. (KfG 36 auf KfG 44).

An Deiner Stelle würde ich das behandeln lassen, denn die Schilddrüse beeinflusst ja nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch Kreislauf und Psyche.

[Luke_Sky123]

Gefunden hab ich das ......sollte man behandeln lassen.

Die Therapie der Schilddrüsenunterunterfunktion ist einfach: Ersatz des fehlenden Schilddrüsenhormons durch die tägliche Einnahme einer Thyroxin Tablette, die Dosierung erfolgt einschleichend und altersabhängig.


Experten und Expertinnen empfehlen bei einer Schilddrüsenunterfunktion eine ausgewogene, mediterrane Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Olivenöl und regelmäßig Fisch. Die Schilddrüse braucht zur Hormonproduktion das Spurenelement Selen.

Mal probieren , denn Sport hilft in dem Fall nichts.

[Thorasan]

Nur sollte man Schilddrüsenhormone niemals ohne enge, ärztliche Überwachung einnehmen. Am besten einen Endokronolgen (oder so ähnlich, gerade keine Motivation zu googlen) besuchen und mit ihm weiterschauen.

Allerdings kann es tricky sein, da einen termin zu bekommen, die sind wohl ziemlich gefragt und haben entsprechend Wartezeiten.

[Luke_Sky123]

Das ist ja wohl Grundvorraussetzung einen Arzt auf zu suchen bevor man Hormone nimmt , aber es ist ein Ansatz.

[PornoPups]

Ich bekomme L Thyroxin...... Ich habe mich daran gewöhnt.....

Makro Heilküche gibt es noch und natürlich Ozempic...... Das bezahlt nur leider die Krankenkasse nicht.... Ich werde mal fragen

[Luke_Sky123]

Zitat von PornoPups

Ich bekomme L Thyroxin...... Ich habe mich daran gewöhnt.....

Makro Heilküche gibt es noch und natürlich Ozempic...... Das bezahlt nur leider die Krankenkasse nicht.... Ich werde mal fragen

Und das alles hilft nicht? Hm , vielleicht ist da noch was anderes im hintergrund!
Ich geh mal davon aus du bist weiblich , vielleicht sowas wie allgemeine Hormonstörung? Frauen sind Hormongesteuert , soll jetzt nicht Negativ rüber kommen , wir Männer sind da einfacher gestrickt.

[elise]

du nimmst es und nimmst weiter zu? oder fällt es dir schwer abzunehmen?

[Luke_Sky123]

Meine Frau (MFA ) meint dazu ,ob die Schilddrüsenunterfunktion durch Hashimoto ausgelöst worden ist ,muß man Ärztlich abklären lassen und es empfiehlt sich eine Glutenfreie Ernährung.

[PornoPups]

Ich bin ein Mann und die Gewichstzunamhme ging erst so richtig mit L Thyroxin los.... Vorher habe ich zugenommen aber nicht so viel... Ausserdem ging die ganze Energie und Lust Sport zu machen weg. Ich esse auch nicht sehr viel.... Meine Frau isst über den tag verteilt mehr oder genauso viel wie ich und die ganz dünn.... Sie stört mein fett aber nicht und findet es sogar besser als wenn ich dünn bin

[PornoPups]

... und diesen ganzen anderen Dinge die nützlich sein sollen mache ich auch

Selen, Jod, Mariendistel+Artischocke+Löwenzahnwurzel, D3+K2 sowie Gluthation als Liposomales Produkt.

Ich trinke jeden Tag mehrere Gläser mit Mineralwasser und frischer ausgepresster Zitrone. Ich esse auch jeden Tag frisches Obst und Gemüse... Das mache ich aber schon seit vielen Jahren so. Cola trinke ich so circa 10 Flaschen im Jahr. Normalerweise trinke ich nur Kaffee, Tee und Mineralwasser+ Zitrone. In den Kaffe kommt Stevia und macnhmal Kaffeweisser oder Sahne oder Milch.. 1x Woche eine Dose Bier. Ich Rauche auch nicht.
Ausserdem habe ich schon eine Rife Machine genutzt und Hypnose mp3 für die Schilddrüse ( auf english).

Ich weiss nicht mehr weiter......

Wenn ich makroöonomisch kochen soll, oje.... Das ist bestimmt viel Arbeit

[Draalz]

Zitat von PornoPups

Ausserdem ging die ganze Energie und Lust Sport zu machen weg.

Ok, Du pfeifst Dir also eine ganze Menge Medikamente rein, trinkst fast keinen Alkohol und isst keinen Zucker.
Wie steht es mit Deinem Testosteron. Der ist nicht nur ursächlich für Sexualtrieb, sondern überhaupt für Antrieb. Alkohol vernichtet diesen, aber sicher nicht eine Dose Bier die Woche.

[elise]

ich weiß nicht, ob ichs überlesen habe...

- blutwerte, hormonwerte sind gemacht?