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myGully |
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01.06.14, 10:27
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#36
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Erfahrener Newbie
Registriert seit: Apr 2012
Beiträge: 102
Bedankt: 45
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Er sagt nicht, dass ein 150 Kilo Fettsack in drei Monaten zum Superman motiert oder ein 60 Kilo Spargeltarzan zu einem 88 Kilo Muskelpaket wird. Nein, es wird lediglich versprochen, dass man die maximale Körperleistung erlangt, die man innerhalb von drei Monaten erreichen kann. Sprich du würdest von 150 Kilo auf ca. 125-130 runtergehen und etwas sportlicher wirken bzw. von 60 Kilo auf 70-75 klettern. Die Bosstrafo ist nur eine vorübergehende Maßnahme um sich für weiteres effizienteres Training "vorzubereiten". Jeder der denkt, dass er in drei Monaten zum Hulk wird ist naiv und sollte sich bestenfalls erschießen, so erfüllt er wenigstens seinen Dienst und verringert den Dummheitsfaktor der Welt.
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Die folgenden 2 Mitglieder haben sich bei crystaly bedankt:
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01.06.14, 10:37
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#37
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Klaus Kinksi
Registriert seit: Oct 2009
Beiträge: 51.504
Bedankt: 55.361
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Er sagt es nicht explizit das ist richtig. Aber durch die Bilder die auf Facebook um hergehen wird suggeriert, dass man diesen Körper innerhalb von 3 Monaten aufbauen kann.
Ein findiger Anwalt könnte da sicherlich schon eine Art "Betrug" oder dergleichen heraus interpretieren.
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Folgendes Mitglied bedankte sich bei Prince:
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06.06.14, 18:41
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#38
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Ist öfter hier
Registriert seit: Apr 2013
Ort: Mailand
Beiträge: 199
Bedankt: 414
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Zitat:
Zitat von kopierpapier
Wie bescheuert seid ihr eigentlich? In 12 Wochen erreicht man NIEMALS solche Ergebnisse, nichtmal mit täglich stundenlangem Training und nem Eimer voll Anabolika.
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kann mich da nur anschließen wenn man sich alleine die Seite ansieht,sie promoten sich gegenseitig und pushen sich wie die Affen ,noch schlimmer als bei der Fielmann Werbung.
wer's genau weißt weiss das da mehr als nur anabol ist bei denen,alles geldmacherei genau wie K.E
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16.06.14, 17:38
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#39
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Nur der Hamburger SV
Registriert seit: Oct 2009
Beiträge: 478
Bedankt: 293
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Ihr könnt euch mal eine Frage stellen: Warum sehen die Meisten nach der "Transformation" immer noch so beschissen aus wie vorher? Wenn die Leute den heiligen Gral gefunden haben, müssten ja alle Kunden einen super Körper haben
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Ein Fehler ist aufgetreten: der Vorgang wurde erfolgreich ausgeführt.
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16.06.14, 17:45
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#40
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Bye Bye myGully
Registriert seit: Aug 2012
Beiträge: 2.763
Bedankt: 10.720
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Die meisten ziehen es doch sowieso nicht mal annähernd 100% durch wenn überhaupt...
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23.06.14, 00:21
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#41
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Anfänger
Registriert seit: Nov 2011
Beiträge: 1
Bedankt: 4
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um mich hier mal anzuschließen.
Die Behauptung Kollegah würde Anabolika zu sich nehmen, würde ich so nicht bestätigen. Kolle hat natural gute Vorraussetzungen und macht den Sport seit Jahren.
Is aber schon recht ausgeklügelt, Fotos bei denen man den Bauch eben bisschen "hängen" lässt, 3 monate trainiert und dann voll angespannt nach dem Training mit besserem Licht und einer anderen Pose. Falls die Fotos überhaupt 3 Monate danach enstanden sind.
So macht eben jeder sein Geld und die dummen zahlen, würde mich nur interessieren das komplette Mesomorph Paket zu haben.
Ist vermutlich schon der beste Weg für 3 Monate für Anfänger, da die meisten die Ernährung nicht durchziehen. Aber Profis und Leute die schon etwas erfahrung haben, sollten eher auf ihre eigene Art trainieren. Man muss seinen Körper sowieso mit der Zeit kennenlernen was Training angeht.
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Folgendes Mitglied bedankte sich bei nurzumlinksehen:
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28.06.14, 20:50
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#42
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Erfahrener Newbie
Registriert seit: Sep 2009
Beiträge: 189
Bedankt: 407
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Die Programme von Karl, Mischa und Kollegah unterscheiden sich nur minimal. Die Basis ist die gleiche. Je nach dem ob fortgeschrittenen oder anfänger Programm, wird nur die Wdh. Zahl angepasst. Evtl. noch 1-2 Übungen ersetzt. Was den Ernährungspart angeht, ist das Programm von Kollegah aber weit hinter dem von den anderen beiden. Da finde ich Mischa´s Programm persönlich am besten.
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29.06.14, 02:04
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#43
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Erfahrener Newbie
Registriert seit: Sep 2008
Beiträge: 157
Bedankt: 251
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An sich ne gute sache, aber man kann auch einfach in seinen Fitnessladen seines vertrauens gehen und den fragen. Meiner macht trainingspläne für schmales geld (er will nur n Trinkgeld) und sein Kumpel macht für 100€ einen ernährungsplan für 8 wochen und steht einen 8 wochen bei!
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29.06.14, 16:26
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#44
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Berufsdemonstrant
Registriert seit: Jun 2011
Beiträge: 239
Bedankt: 117
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Zitat:
Zitat von andy9000
Die Programme von Karl, Mischa und Kollegah unterscheiden sich nur minimal. Die Basis ist die gleiche. Je nach dem ob fortgeschrittenen oder anfänger Programm, wird nur die Wdh. Zahl angepasst. Evtl. noch 1-2 Übungen ersetzt. Was den Ernährungspart angeht, ist das Programm von Kollegah aber weit hinter dem von den anderen beiden. Da finde ich Mischa´s Programm persönlich am besten.
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Weil dieser Bereich einer der wenigen ist, die man nicht neu erfinden kann.
Alles orientiert sich an Erfahrungen und an biologischen Prozessen, die kein
Wundermittel (ausser Saft aus der Spritze) oder Supertrainingsplan revolutionieren
kann.
Das ist so, als wenn ich jetzt ein Programm rausbringe zum richtigen Häkeln.
Da ändert sich einfach nichts dran, ich kann lediglich alles zusammenfassen.
Kollegah (wobei ich glaube das kommt nichtmal aus seiner Feder) erstellt 1x
einen Plan und verdient sich dumm und dämlich mit leeren Versprechungen
und nutzt diese "Erfolge jetzt, sofort und am besten ohne Aufwand"-Mentalität
der Anfänger aus.
Leute, kommt runter. In diesem Sport geht es um harte Arbeit, Kontiunität und
Hingabe mit konsequenter Motivation. Es dauert, aber es ist machbar. Und das
kann kein Kollegah ändern...
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Die Boardsuche: Ein ungenutztes Mysterium
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Folgendes Mitglied bedankte sich bei PeterMenis:
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29.07.14, 14:36
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#45
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Anfänger
Registriert seit: Apr 2010
Beiträge: 4
Bedankt: 1
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Zitat:
Zitat von 12wsxyaq12
PUNKTO 1!! Diese Form wird man als Anfänger niemals bekommen.
Diese Muskelmasse muss erst aufgebaut werden(und das dauert einige zeit), deswegen ist seine "Erste Phase" mit Low-Carb etwas, bis sehr schwachsinnig, vorallem dieser starke kcal Defizit wird euch sehr umflashen! Ihr bekommt Entzugserscheinungen von Zucker, ihr könnt nicht klar denken, euer Lust- und Zeitempfinden schwindet dahin und ihr seid sehr griesgrämig plus ihr seid SEHR leicht reizbar, für einen Schüler/Student/Arbeitstätigen garnicht zu empfehlen!! Vorallem in Prüfungsphasen.
Sinnvoll ist diese Phase, wenn ihr in SEINEM Stadium seid, ansonsten würde ich klar mit der zweiten Phase starten. (Mene Meinung)
demzu ist diese Transformation für ca 200€ nicht zu empfehlen, deswegen uppen
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Schwachsinn. So einen riesen Bullshit hab ich ja noch nie gehört. Zucker ist Gift falls das hier irgendjemand noch nicht verstanden hat. Das FETT macht euch nicht FETT! Das ist der Zucker. Das für den Körper gefährlichste Lebensmittel/Produkt. Wenn du den Zucker bis auf einen Loadday weglässt, dann wirst du dich besser, agiler und psychisch gesünder fühlen als wenn du dir täglich die Scheiße gibst!
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26.08.14, 07:43
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#46
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Anfänger
Registriert seit: Aug 2014
Beiträge: 5
Bedankt: 7
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hallo Mr_Braun hast du die Bosstransformation auch für fen Ektomorphen körpertypen ?
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26.08.14, 07:50
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#47
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Klaus Kinksi
Registriert seit: Oct 2009
Beiträge: 51.504
Bedankt: 55.361
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Wenn er sie hätte, dann wäre sie bestimmt hier in dem Thema oder?
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13.09.14, 15:20
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#48
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Anfänger
Registriert seit: Sep 2011
Beiträge: 0
Bedankt: 0
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Auffjedenfall wäre Mesomorph 2+3 interessant mal
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13.09.14, 20:55
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#49
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Anfänger
Registriert seit: Jan 2012
Beiträge: 2
Bedankt: 0
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Zitat:
Zitat von Dimihomo
Auffjedenfall wäre Mesomorph 2+3 interessant mal
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ich suche auch phase 2 und 3
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15.09.14, 19:40
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#50
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Newbie
Registriert seit: Mar 2010
Beiträge: 76
Bedankt: 24
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Zitat:
Zitat von Robbie@Anja
Schwachsinn. So einen riesen Bullshit hab ich ja noch nie gehört. Zucker ist Gift falls das hier irgendjemand noch nicht verstanden hat. Das FETT macht euch nicht FETT! Das ist der Zucker. Das für den Körper gefährlichste Lebensmittel/Produkt. Wenn du den Zucker bis auf einen Loadday weglässt, dann wirst du dich besser, agiler und psychisch gesünder fühlen als wenn du dir täglich die Scheiße gibst!
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Dann hätte ich eine Frage an dich: Was glaubst Du verwertet dein Gehirn ?:
a: Fett
b: Protein
c.: Glukose (Traubenzucker)
Ich geb dir nen Tipp: a und b sind falsch, obwohl diese beiden Makronährstoffe in Glucose umgewandelt werden können (Fettadaption und Glucogenese)
Einfach mal bisschen mit der Materie befassen bevor Du gleich den Lauten machst.
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19.09.14, 13:17
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#51
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Newbie
Registriert seit: Feb 2011
Beiträge: 70
Bedankt: 22
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Was soll das genau sein 'Bosstransformation' ? Schneller Muskelaufbau in weniger Monaten oder 20 kg Gewichtsverlust in 3 Monaten ? JoJo Effektiv kann man da nur sagen
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05.10.14, 17:43
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#52
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Anfänger
Registriert seit: Aug 2014
Beiträge: 1
Bedankt: 2
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hast in 3 monaten 24,6kg REINE MUSKELMASSE aufgebaut...........ehmm ok?????????????
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Die folgenden 2 Mitglieder haben sich bei gora92 bedankt:
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21.10.14, 22:39
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#53
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Anfänger
Registriert seit: May 2010
Beiträge: 1
Bedankt: 0
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@Hardman1988 Pics or didn't happen sag ich nur.
Bosstransformation hat keinen besonderen wert. Da kann jeder genausogut irgendeinem split folgen und wahrscheinlich genau die gleichen Ziele erreichen.
Da gibt es viel bessere e-books die auch meiner meinung nach besser formuliert sind.
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29.10.14, 23:16
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#54
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Anfänger
Registriert seit: Jun 2010
Beiträge: 1
Bedankt: 0
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Lest euch selbst Wissen an und informiert euch auf seriösen Seiten / mit Literatur und folgt nicht irgendeinem vorgefertigten Programm, dass ihr dann mal nen Monat durchzieht und danach wieder sein lasst. Just my 2 cents
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30.10.14, 16:33
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#55
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Anfänger
Registriert seit: Jan 2012
Beiträge: 2
Bedankt: 1
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Also ich mach das Programm für den Mesomorphen seit 8 Wochen. Hab aber auch schon vorher 5-6x die Woche Sport gemacht, hatte einen KFA von ca 15%, war aber in der Richtung Kraftausdauer unterwegs, bin auch den Tough Mudder und so Zeugs gelaufen.
Die Trainingspläne sind in Ordnung, ich seh sie aber eher als Ergänzung. Mache noch relativ viel Cardion nebenbei. Bin mittlerweile bei einem KFA von 12%, maßßetechnisch hat sich ne ganze Ecke getan. Aber glaubt nicht, dass ihr, wenn ihr bei 0 startet nach 3 Monaten ausseht wie einer bei Abercrombie an der Tür. Das Programm ist gut, um euch ein Gefühl für euren Körper zu geben, gerade am Anfang sieht man schnell fortschritte, mehr aber auch nicht! Wenn ihr nach 3 Monate komplett stoppt, bringt es nichts. Meiner Meinung nach eine ideale Ergänzung, wenn man noch anders nebenbei trainiert.
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10.11.14, 20:17
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#56
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Anfänger
Registriert seit: Sep 2008
Beiträge: 3
Bedankt: 15
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Stellt euch net so an, Videos kucken, Trainingsplan erstellen und nicht mehr zu Mc Donalds fressen gehen und dann fleißig ackern. Das Resultat wird kommen. Lasst die 3 Typen labern, ich bin mittlerweile seit 6 Wochen ohne solche Pfosten dabei und hab ordentlich aufgebaut.
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16.01.15, 23:48
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#57
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Anfänger
Registriert seit: Sep 2011
Beiträge: 1
Bedankt: 0
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Hat jemand die transfo für den mesomorph typen???
Hab sie für den ektormorph können gerne tauschen!!!
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06.02.15, 13:55
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#58
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Anfänger
Registriert seit: Feb 2015
Beiträge: 1
Bedankt: 0
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Zitat:
Zitat von Chabo47
Hat jemand die transfo für den mesomorph typen???
Hab sie für den ektormorph können gerne tauschen!!!
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kannst du die trafo für den ektomorphen bitte reinstellen ?
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25.02.15, 22:04
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#59
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lerne noch ;-)
Registriert seit: Apr 2009
Ort: Berlin
Beiträge: 202
Bedankt: 208
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Zitat:
Zitat von kopierpapier
Wie bescheuert seid ihr eigentlich? In 12 Wochen erreicht man NIEMALS solche Ergebnisse, nichtmal mit täglich stundenlangem Training und nem Eimer voll Anabolika.
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Stundenlangen Training? Da versteht ja einer viel von Muskelaufbau..
an alle anderen, die meinen das und dies wäre nicht möglich sicherlich nicht, wenn ihr weiter euren Shitfood in euch reinhaut.
Wichtigste Regel saubere Ernährung (das schaffen schon mal die allerwenigstens auf einen ewig langen Zeitraum) dann das Training also beschäftigt euch mal zuerst mit der Ernährung und nicht trainieren und mc doof und Döner da baut ihr nur einen onepack und viel KF auf mehr nicht
Achja und zum Aufbau als Anfänger, das ist die Phase, wo man am schnellsten und einfachsten aufbaut aber nur 5 Kilo Muskelmasse im Jahr wenn es richtig gut läuft!
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Versuchungen sollte man nachgeben. Wer weiß, ob sie wiederkommen. (Oscar Wilde)
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25.02.15, 23:34
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#60
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Erfahrenes Glied
Registriert seit: Sep 2008
Beiträge: 1.036
Bedankt: 719
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Galaxy SII||Sensation XE||Galaxy Note III||Galaxy Note 10.1||HP DV7-6118eg
Asrock Z87 ******* 4-Core i5 4670k@4,2Ghz-Avexir 16gb DDR3 2133Mhz-MSI GTX 970 @ 1500/3900Mhz-Samsung Evo 840 500gb-Corsair Realpower 620w-NZXT H440
Der Ökonom geht davon aus, dass die optimale Mordrate nicht bei 0 liegt, da sonst die Grenzkosten den Grenznutzen überschreiten würden ;-)
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Folgendes Mitglied bedankte sich bei layercake87:
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26.02.15, 00:17
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#61
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lerne noch ;-)
Registriert seit: Apr 2009
Ort: Berlin
Beiträge: 202
Bedankt: 208
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Hardman der nickt sagt alles, ein Genetik Wunder hat 24 Kilo Körperfett zugelegt Respekt..
an alle die Google nicht benutzen können: Bitte sehr Bosstransformation für euch
[ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]
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Versuchungen sollte man nachgeben. Wer weiß, ob sie wiederkommen. (Oscar Wilde)
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03.03.15, 16:10
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#62
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Anfänger
Registriert seit: Mar 2015
Beiträge: 2
Bedankt: 0
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Zitat:
Zitat von hotbabe
Hardman der nickt sagt alles, ein Genetik Wunder hat 24 Kilo Körperfett zugelegt Respekt..
an alle die Google nicht benutzen können: Bitte sehr Bosstransformation für euch
[ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]
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haste auch die trafo mit mesomorph?
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08.03.15, 12:59
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#63
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Anfänger
Registriert seit: Sep 2010
Beiträge: 17
Bedankt: 26
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Son Kack, kein mesomorph :-(
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08.03.15, 22:55
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#64
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lerne noch ;-)
Registriert seit: Apr 2009
Ort: Berlin
Beiträge: 202
Bedankt: 208
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ah du denkst das Training bei messomorph total anders wäre? LOOOOOOOOOOOOOOOOOL wie du abgehst.. Leute das wird doch nichts, beschäftigt euch doch erstmal mit den Grundprinzip und den Begriffen bevor ihr das pumpen startet, sonst wird es nicht von langer dauer..
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Versuchungen sollte man nachgeben. Wer weiß, ob sie wiederkommen. (Oscar Wilde)
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13.03.15, 14:07
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#65
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Anfänger
Registriert seit: Dec 2009
Beiträge: 3
Bedankt: 14
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Zitat:
Zitat von crystaly
Er sagt nicht, dass ein 150 Kilo Fettsack in drei Monaten zum Superman motiert oder ein 60 Kilo Spargeltarzan zu einem 88 Kilo Muskelpaket wird. Nein, es wird lediglich versprochen, dass man die maximale Körperleistung erlangt, die man innerhalb von drei Monaten erreichen kann. Sprich du würdest von 150 Kilo auf ca. 125-130 runtergehen und etwas sportlicher wirken bzw. von 60 Kilo auf 70-75 klettern. Die Bosstrafo ist nur eine vorübergehende Maßnahme um sich für weiteres effizienteres Training "vorzubereiten". Jeder der denkt, dass er in drei Monaten zum Hulk wird ist naiv und sollte sich bestenfalls erschießen, so erfüllt er wenigstens seinen Dienst und verringert den Dummheitsfaktor der Welt.
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ENDLICH einer der es kapiert hat unter diesen ganzen IQ MONSTERN hier die denken sie sehen danach aus wie kolle omg ey. Das Paket bringt euch und euren körper in die beste form was man in 3 monaten rausholen kann MEHR NICHT!
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21.03.15, 17:54
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#66
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lerne noch ;-)
Registriert seit: Apr 2009
Ort: Berlin
Beiträge: 202
Bedankt: 208
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frage warum seid ihr so geil auf Kollegah, er ist ein rapper und kein Bodybuilder, ich würde nicht viel auf seine Tipps geben
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Versuchungen sollte man nachgeben. Wer weiß, ob sie wiederkommen. (Oscar Wilde)
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Folgendes Mitglied bedankte sich bei hotbabe:
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30.03.15, 05:18
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#67
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Erfahrenes Glied
Registriert seit: Sep 2008
Beiträge: 1.036
Bedankt: 719
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für alle die ernsthaft sport machen wollen : [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ] gibt es alles kostenlos und legal. sogar noch ein haufen mehr info als der geldgeier euch da verkaufen will.
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Galaxy SII||Sensation XE||Galaxy Note III||Galaxy Note 10.1||HP DV7-6118eg
Asrock Z87 ******* 4-Core i5 4670k@4,2Ghz-Avexir 16gb DDR3 2133Mhz-MSI GTX 970 @ 1500/3900Mhz-Samsung Evo 840 500gb-Corsair Realpower 620w-NZXT H440
Der Ökonom geht davon aus, dass die optimale Mordrate nicht bei 0 liegt, da sonst die Grenzkosten den Grenznutzen überschreiten würden ;-)
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16.10.15, 16:18
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#68
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Anfänger
Registriert seit: Oct 2015
Beiträge: 22
Bedankt: 15
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Zitat:
Zitat von hotbabe
frage warum seid ihr so geil auf Kollegah, er ist ein rapper und kein Bodybuilder, ich würde nicht viel auf seine Tipps geben
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Ist vielleicht kein Bodybuilder aber anscheinend für viele Leute ein vorbild. :P
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05.12.15, 09:35
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#69
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Nur der Hamburger SV
Registriert seit: Oct 2009
Beiträge: 478
Bedankt: 293
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Falls noch ne Pfeife das mesomorph pack haben will: [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]
Kein Plan ob das das richtige Ding ist. Ich werde es auch nicht selber runter laden. Aber falls irgendwas damit nicht stimmt, einfach ne PM schreiben oder melden, dann ist es wieder weg
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Ein Fehler ist aufgetreten: der Vorgang wurde erfolgreich ausgeführt.
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Die folgenden 4 Mitglieder haben sich bei cortez442 bedankt:
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09.01.17, 12:50
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#70
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Ist öfter hier
Registriert seit: Sep 2010
Beiträge: 223
Bedankt: 32
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Hat jemand die Version 2.0 welche erst vor wenigen Tagen raus gekommen ist bereits auch zum downloaden?
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Die folgenden 2 Mitglieder haben sich bei olli2007 bedankt:
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