Kre Alkalyn (EFX)

Ameo327 · 07.05.11, 17:50

Moin,
hab mir vor kurzem Kre Alkalyn von Olimp bestellt 120 Kapseln.
Es wurde mir von einem Bodybuilder / Fittnesstrainer empfohlen.
Und ich will noch gerne einiges mehr darüber erfahren etc.

Zu mir :
17 Jahre alt trainiere schon seit über 10 Monaten ich merk auch selber mein Körper hat sich gut entwickelt. Wiege um die 82Kg und bin 1,73cm groß.
Hab die ersten 5 Monate ganz "normal" trainiert d.h. ohne Eiweißshakes etc.
und ab 1 Januar mit Protein Shakes Whey von SCITEC anfangen.
Doch das reicht mir nicht ^^ möchte mehr Muskeln und bitte euch um Inofs über Kre Alkalyn. Wieviel Kapseln am Tag was soll man am Training ändern .

mfg

1337-noob · 07.05.11, 19:48

eine verzehrempfehlung steht auf der seite [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]

silencer123 · 07.05.11, 23:02

Zitat:

Zitat von helixsplx

schon mal was von google gehört?....

+1

..

Ameo327 · 08.05.11, 10:25

Zitat:

Zitat von HelixSPLX

schon mal was von google gehört?....

wenn du dich so schlau fühlst behalt es für dich bitte ..
ich habe gefragt wer mir darüber was erzählen kann und nicht ein auf schlau tut .
was denkst du wie ich mygully.com gefunden habe ?? durch google ...
ansonsten danke an 1337-noob

__SANJA · 08.05.11, 14:29

erst bestellen, dann über das produkt informieren. bestes.

Arouk · 08.05.11, 20:23

...vorallem, wer braucht nach 10!!! monaten creatin?

raz187 · 09.05.11, 10:50

ich nehme auch gelegentlich kre alkalyn pro und mir bringt das ziemlich viel

du musst mehr wasser trinken und auf alkohol verzichten
und beim trainieren aufpassen, dass man nicht zu viel gewicht nimmt, da die gelenke sich noch an die kraftsteigerung gewöhnen müssen

Knuspeer · 14.05.11, 04:09

Zitat:

Zitat von raz187

ich nehme auch gelegentlich kre alkalyn pro und mir bringt das ziemlich viel

du musst mehr wasser trinken und auf alkohol verzichten
und beim trainieren aufpassen, dass man nicht zu viel gewicht nimmt, da die gelenke sich noch an die kraftsteigerung gewöhnen müssen

Diese "Kraftsteigerung" kommt meistens aus dem Gehirn. Ist einfach ein Placebo Effekt - Man glaubt, dass an von dem Zeug aufgepushed wird, weils es in den Medien als Wundermittel angepriesen wird, obwohl es dem Körper an sich nichts bzw wenig bringt und zum Großteil wieder ausgeschieden wird. Man drückt dann durch bloße Willenskraft, also durch den Glauben an das Zeug etwas mehr.

Wir Bodybuilder im Lifeline NÖ haben Kreatin schon auführlich getestet und das Ergebnis war überhaupt nciht berauschend. Nur ca. 10% waren mit der geringen Leistungssteigerung von maximal 10% zufrieden, für die Anderen war die Leistungssteigerung praktisch nicht vorhanden.

Wie es der Zufall so will habe ich deine Kapseln selbst getestet und war einfach nur enttäuscht, da das Zeug bei mir keine Wirkung zeigte.

Noch ein guter Tipp: kauf dir in Zukunft keine Kapseln, sondern gleich eine Box voll Pulver. Ist (VIEL!!!) billiger und wesentlich leichter zu dosieren!
Momentan zahlst du 250% des Normalpreises für deine Portion Kreatin....

ichc · 19.05.11, 19:35

ich will auch mit efx kre alkalyn trainieren
weiss nicht ob ich pro oder normal nehmen werde
ist der push effekt stark unterschiedlich
ist der push konzentrierter?
kann jmd berichten?

__SANJA · 19.05.11, 20:49

Zitat:

Zitat von ichc

ich will auch mit efx kre alkalyn trainieren
weiss nicht ob ich pro oder normal nehmen werde
ist der push effekt stark unterschiedlich
ist der push konzentrierter?
kann jmd berichten?

nö, solange du normales monohydrat benutzt ist monohydrat genauso effektiv, wenn nicht sogar effektiver.

M1rakulix · 05.07.11, 11:25

Zitat:

Zitat von __SANJA

nö, solange du normales monohydrat benutzt ist monohydrat genauso effektiv, wenn nicht sogar effektiver.

wie soll das den effektiver sein?

Monohydrat
der grösste Teil von normalem Monohydrat wandelt sich zusammen mit Flüssigkeit ziemlich schnell in Kreatinin um, was nicht nur nutzlos ist, sondern langfristig gesehen auch zu Gesundheitsschäden führen kann...

Aus eigener Erfahrung würde ich behaupten das es Geldverschwendung ist...

Kre-Akalyn...
unterscheidet sich von normalem Monohydrat indem es sich nicht in Kreatinin umwandelt, sondern in Flüssigkeit und so zum Muskel gelangt.

Natürlich wird auch da Kreatinin entstehen aber nur sehr minim... Berichten Zufolge sogar gar keine, glaube ich zwar nicht...

Ich selber habe gute Erfahrungen gemacht mit Kre-Alkalyn Kraftzuwachs ist Ok, Pump ist sogar sehr gut und keinerlei Nebenwirkungen.

Also wann Kreatin, dann Kre-Alkalyn...