[Aiosha29]

Also mein Problem ist,
das meine Bauchmuskeln einfach nicht so wollen wie ich das will.
Ich traniere jeden Tag( manchmal auch nur jeden 2. kommt darauf an wieviel Zeit ich hab). Nun gut..die Arme sind gut geworden die Brust auch aber am Bauch....die obere Reihe( wenn man das so nennt) sieht man gut die nächste Reihe dann schon fast nicht mehr und ab dann sieht man garnix mehr...
Ich weis langsam nicht mehr was ich noch ausprobieren soll. Ich bin mir nicht sicher aber hab ich vllt einfach nur eine schlechte/falsche Ernährung? Wenn ja wie finde ich das heraus und aufwas sollte ich Rücksicht nehmen, damit da jetzt mal was in den nächsten monaten passiert?! Gibts da i-wie nen bestimmten Plan. Ich traniere immer abends, falls das wichtig ist da frühs einfach keine Zeit dafür ist...

Ich hoffe ich konnte mein Problem gut beschreiben falls Fragen sind einfach nach fragen.

MfG