Hallo zusammen
Kurze und bündige frage:
was ist am effektivsten zur fettverbrennung und was zur konditionssteigerung im fitnesscenter? (weiss am besten frag ich nen trainer aber will es jetzt wissen :P)
zur auswahl: Laufband, Crosstrainer und Fahrrad.
mfg
crosstrainer, laufband oder fahrrad?
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