[FießerFettsack]

Ich wollt mal ne Kreatin Kur machen

Also ne Frage an die Profis hier.

Was ist mehr zu empfehlen?

Krea Genic / Kre Alkalyn in Kapselform
oder das Kreatinpulver?

Ich persönlich nimm viel lieber Kapseln als son Pulver, habe auch gehört dass beim Pulver mehr in Creatinin umgewandelt wird.

Andere sagen dass das Pulver allerdings am meisten bringt.
Außerdem hab ich für das Kreatin nur maximal 20 Euro zur verfügung, mein altes hat 30€ gekostet für paar Wochen...

Ich weiß auch dass Kreatin kein Wundermittel ist und nicht soooo viel bringt

Ich will in den nächsten 3-5 Monaten jetzt soviel wie möglich rausholen
und habe mir jetzt schon 10 Kilo Eiweißpulver uvm. angeschafft.

Findet ihr Kreatin überhaupt als Empfehlenswert?
Wenn es auch nur ein bisschen was bringt reicht das schon für mich aus ;P
in diesen 3-5 Monaten zählt jedes bisschen!