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Ist fitness gut für mein Alter

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Ungelesen 22.06.11, 23:33   #1
thechigger
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Registriert seit: Nov 2008
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Bedankt: 9
thechigger ist noch neu hier! | 0 Respekt Punkte
Standard Ist fitness gut für mein Alter
hey leutz

ich hab ne frage und zwar ist fitness gut für mein körper /knochen also mach ich mir da nichts kaputt vlt wegen meinem alteroder so

ich bin 17 jahre 1.77 groß
3 1/2 jahre fitness wirklich regelmäßig
100 kg bankdrücken 8x alleine
75kg latzug
...

ist das wirklich gut für mein body
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