[Your_Conscience]

Hey
Wie der Titel schon sagt, habe ich so ein komisches Ziehen an/in meinem linken Handgelenk.
Also genau da:


Mir ist klar, dass das hier kein Ärzteforum ist und von euch wohl (fast?) niemand Medizin studiert (hat). Aber ich gehe davon aus, dass dieser "Schmerz" vom zocken/am PC sitzen kommt und genügend solcher Leute sollten hier ja sein.

Es ist so eine Art stechen/ziehen was auch schon recht unangenehm werden kann. Ich weis, dass es, wenn man ein Ziehen im linken Arm verspürt, ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein kann, beim Handgelenk gilt dies allerdings nicht?!

Wie auch immer, vielleicht kennt das ja jemand von euch, denn ich habe keine Lust 2h beim Arzt zu sitzen, damit er mir eine Salbe gegen irgendwas verschreibt, was er sich gerade ausgedacht hat.
Das Problem ist auch, dass mein Hausarzt (sehr) weit weg ist, da ich fürs Studium vor fast einem Jahr umgezogen bin und mir noch keinen Arzt gesucht habe, da ich ja in 2,5 Jahre fertig bin und dann höchstwahrscheinlich wieder umziehen muss.

Vielleicht etwas zu mir:
- 20, m, 80kg, 1,92m
- verbringe eigentlich den ganzen Tag am PC und verschwende meine Zeit
- ernähre mich maximal ungesund (Leitungswasser, polierter Reis, Ketchup, Schokolade und andere Süßigkeiten)
- noch nie geraucht und letzter Alkoholkonsum 2 Jahre her

[NikoBellic]

Ich tippe auf Sehnenschneideentzündung oder -reizung. Geh, zum Arzt.

[redspot]

Karpaltunnelsyndrom.

Ergonomische Tastatur kaufen und weniger vorm PC hocken!

[nobody11122]

Zitat von Your_Conscience

- verbringe eigentlich den ganzen Tag am PC und verschwende meine Zeit

und da wunderst du dich noch, dass dein Handgelenk weh tut ...

Tipp: reduzier mal deinen PC/Internet Konsum etwas - max. 2h oder 3h am Tag sollten doch auch reichen...

[Setchan]

na immerhin kein nikotin und alk Daumen hoch dafür




Also mein Tipp wenn du nicht zum Arzt willst: Gönn der Hand bzw. dem Hand mal paar Tage ruhe. Vielleicht kann man das abklingen des Schmerzes noch mit irgendwas unterstützen?
Bei meiner Sehenscheideentzündung hat paar tage ruhig stillegen geholfen.
Hab das Handgelenk dann auch mit nem Verband bissl stabiliert. Maus bedienen ging dann also noch einigermaßen^^


Ansonsten, wenn du weggezogen bist dann schau halt mal ob nich in deiner Nähe nen Arzt ist. Is ja kein Problem diesen zu wechseln.
Und manchmal helfen auch Salben^^

Diagnose kann ich dir leider nich geben^^

[Your_Conscience]

Erstmal danke für eure Antworten
Naja 2-3h.. also wenn ich frei habe sitze ich min von 8 - 22 Uhr am PC
Und ja ca 50m von mir ist eine Arztpraxis, aber wenn es von alleine weggeht und nicht gefährlich ist passt das schon.

Der Schmerz ist ja auch nicht immer, sondern nur Zeitweise da. Es zieht dann ca für 5 min und dann ist wieder Ruhe.

Vielleicht sollt ich meiner linken Hand aber wirklich mal eine Pause gönnen.

[eudaimonie]

Hatte ich auch schon. Tippe auch auf Sehnenschneideentzündung.

Bin Informatiker (Softwareentwickler) und sitze somit berufsbedingt den ganzen Tag vor dem PC.
Du solltest dir unbedingt eine ergonomische Maus und Tastatur zulegen und deine PC-Zeit mal für eine Woche drastisch senken.

Wenns danach wieder kommt, würde ich zum Arzt gehen. Diese Entzündung können auch chronisch werden.

ps: wenn du schon lange vor dem PC sitzt, dann bewege deine Beine, Arme, Nacken, Finger, Handgelenk usw. zwischendurch auch mal (z.B. alle 5 min für ca. 10 sekunden die Händgelenke kreisen lassen, etc.) Das kann ein wenig helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen.

[barrett]

LoL Hab ich auch in der Rechten Hand bei der Maus.

Hab mir einfach schaumgummi zum abstützen genommen und jetzt kann ich wieder dtundenlange ohne das was wehtut zocken.

[redspot]

Es gibt auch Mousepads mit Handballenauflage aus Gel.

P.S. Und wer schon den ganzen Tag vor der Kiste hockt, sollte auch mal nach "Ergonomie am Arbeitsplatz" googeln.