[DonNino1]

nabend ,

also ma zu mir :
bin 19 jahre alt,
ich wiege um die 70 kg,
bin ca. 174 cm groß,
meiner meinung nach esse ich nicht viel !
nach 2 brötchen bin ich z.B. satt !
schokolade etc. esse ich selten !


mache im moment keinen sport weil ich im schichtdienst arbeite, und mir mitte dezember der blinddarm rausgenommen wurde..

AUFJEDENFALL will ich jetzt wieder mit dem sport anfangen, da ich im sommer mit meinen ganzen kollegen im urlaub fliege.
sport habe ich gemacht um den "babyspeck" loszuwerden :

ich war locker über 7 monate jeden montag und donnerstag 2 std. jeweils im boxverein trainieren.

im fitnesstudio war ich auch bestimmt 2 jahre und habe speziell brust train. weil ich da den babyspeck loswerden will.

dann habe ich mal mein daddy gefragt und der hatte mir gesagt das er früher auch in etwa so aussah wie ich heute und bei ihm ging das ca. im alter von 24 jahren weg..

die hausärztin hatte mir gesagt ( mitte januar 2011 ) das ich viel am butterfly trainieren soll, aber in den 2 jahren habe ich nicht nur das trainiert, sondern war auch auf der hantelbank, hab liegestütze gemacht war auch auf dem laufband, ach ich habe eigentlich fast alles trainiert..

am bauchumfang habe ich aufjedenfall abgenommen jedoch nicht am brustumfang.

mitlerweile habe ich wieder an muskelmasse verloren

wird sich jetzt auch erst ca. im alter von 24. sich der brustumfang verringern wie bei meinem vater ?!


hat jmd. vielleicht auch solche probleme gehabt und könnte mir tipps geben ?!