[kaichen1234]

Also ich wollte mal fragen ,habe eigentlich keine ahnung, wie macht man ein salto aus dem stand bzw wie lernt man es was muss ich täglich trainieren ich hab den willen und die ausdauer aber mir fehlt die methode

[Slazer23]

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Da wirst bestimmt massig Beschreibungen finden...

[kaichen1234]

ja hätt ja sein könn das man mir hier das schön einfach erklärt :P

[Smyrre]

Such nach Trickern oder welche die Parcour machen. Müssten welche in deiner Umgebung zu finden sein.

Wenn du in ner größeren Stadt wohnst (oder in der Nähe) müssten die sogar ne passable Halle haben und können mit Rat & Tat zur Seite stehen.

Schau einfach mal hier rein:

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Viel Spass

[Ahnon]

umbedingt die arme wie auf dem video mitnehmen.
aber schau einfach mal bei dir zuhause in nem turnverein rein, die zeigens dir sicher und geben hilfestellung. außerdem hast da die großen weichen matten, da tuts nicht s weh wenn ma doch mal hinfällt^

[pecyna]

ich könnt dir vielleicht noch sagen, versuch es ins Wasser, dann auf Matten, dann im Sand(Strand oder Spielplatz)... good luck and practice HARD