Zitat:
Zitat von Draalz
Zum Frühstück: 4 EL Haferflocken in 4 EL veganes Sykr, ohne Zucker untergerührt.
Zum Spätnachmittag: 250 gr. Bratkartoffeln mit Speck und 3 Eiern.
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diät oder nur sehr bewusstes essen?
frühstück:
haferflocken, kleie und leinsamen mit heißem wasser aufgegossen und viiiiel zimt und kokosgurt
zu mittag:
erbsen, nur mit kochendem wasser überbrüht und kurz ziehen lassen mit einem tacken salz und walnussöl