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Ich habe was im i-net endeckt,was haltet Ihr davon??

Trinken, trinken, trinken: Zu viel Wasser ist tödlich

von Jana Zeh

Wassertrinken ist in. Immer wieder rufen Experten dazu auf, genug zu trinken. Wer allerdings zu viel Wasser auf einmal zu sich nimmt, begibt sich in Gefahr. Im schlimmsten Fall sogar in Lebensgefahr.

Wasser ist das wichtigste Lösungs- und Transportmittel für den menschlichen Körper. Aber wie für alles, was wir zu uns nehmen, gilt auch für Wasser: Die Dosis macht das Gift. "Tatsächlich kann man mit zu viel Wasser seinen Körper ertränken", bestätigt Trinken will gelernt sein , Professor für Prävention und Rehabilitation an der Sporthochschule Köln. Dafür benötigt man jedoch im normalen Alltag zwischen 12 und 15 Liter. Anders verhält es sich allerdings bei starker körperlicher Belastung mit starkem Schwitzen. "Es hat beispielsweise beim Marathonlauf vor zwei Jahren einen Todesfall durch Wasservergiftung gegeben", so Froböse.

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Gilt das jetzt nur für Wasser oder auch normal Getränke?