Seit einem Jahr rauchfrei..
Wie mein Vorredner sagt: der beste Weg aufzuhörern ist einfach damit aufzuhören.
Klingt zwar banal ist aber so.. Ich habe aufgehört nachdem aus meinem Urlaub in Kolumbien Urlaub zurückgekommen bin.
Für 2 Wochen war ich dort und hatte immer super Wetter, konnte bis spät Abends draussen Bier trinken, rauchen... kurz gesagt das Leben geniessen,bis ich dann im Dezember zurückgekommen bin und es natürlich saukalt war, sodass ich nur mit einer Jacke nach draussen gehen konnte um 5min am Glimmel zu ziehen...
Das hat mich dann so genervt das ich ganz aufgehört habe...
Nur zur Info, ich hatte zu dem Zeitpunkt bereits 3 Jahre geraucht -> eine halbe Schachtel pro Tag...
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