Ich bin schon seit 2 Jahren Nichtraucher.
Um auch beständig zu bleiben hat es ungemein geholfen das die Kollegen mit denen ich z.B. Mittagspause mache dabei nicht rauchen. War bei uns so ein Gruppenprojekt so gesagt.
Manche schwören darauf durch die E-Zigarette rauchfrei zu werden was ich irgendwie nicht nachvollziehen kann. Aber wenn es hilft dann hilft es
Aber viel Glück allen noch auf ihrem Weg