Hab einfach aufgehört von heute auf morgen.
Die ersten Tage waren, ich sag mal, sehr komisch. Die Nerven waren halt angespannter
und das hat sich fast wie Entzug angefühlt.
Vorübergehend würde ich meine Struktur abends mal komplett ändern und anstelle von zu einer bestimmten Uhrzeit auf die Couch lieber einfach einen ausgedehnten Spatziergang an der frischen Luft oder irgendwo 'n Kaffe/Tee/Bier Trinken gehen.
Ist wirklich leichter gewesen wie gedacht und mit anderen "Entzügen" überhaupt nicht zu vergleichen. Wie mehrfach geschrieben, Kopfsache.
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"Es gibt keine Nachrichten es gibt nur die Wahrheit des Signals"
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