Kaffeegenuss: Ist der Koffein-Kick nur Placebo?
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Also im Kaffee sind diverse Säuren auf denen unser Körper reagiert.
Willst du einen milden Verlauf, der länger anhält, nimm ein Stückchen dunkle Schokolade in den Mund und lass Kaffee drüberlaufen, dann schlucken. · |
Aufgrund vieler gefahrener Nachtschichten ist, meiner Erfahrung nach, die Wirkung von Kaffee recht kurzwirkend. Erheblich länger hält die belebende Wirkung von schwarzem Tee, z.B. Earl Grey, oder Cay an.
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Alles auch eine Frage der Menge. Sch?fers Nas hat, so hei?t es, 10 kg Kaffe pro Woche konsumiert, was f?r k?rperliche Sch?den bei den Leuten in seinem Umfeld und letzendlich bei ihm selbst sorgte.
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Guarana ist da besser, weil sanfter (nicht ein Kick und dann wieder weg), hält länger als Tee an und kann ohne Zucker (Schokolade) konsumiert werden, gibts als Pulver (einfach in Wasser lösen) oder Kapseln. Letzteres ist aber überteuert und man kommt bei rauen Mengen vom Pulver viel günstiger weg. Am Ende bekommt ihr da auch Koffein, was aber nicht mit einem Schlag abgegegen wird, wie beim Kaffee, sondern sich über den Tag verteilt, ohne auch ständig Tee trinken zu müssen, der oftmals gar keine nennenswerte, direkt spürbare Wirkung bezüglich dem Wachsein zeigt.
Wer nur Kaffee konsumiert, wird später Probleme bekommt, da es den Körper stets übersäuert (nicht das Koffein, aber der andere Kram aus der Bohne) und das die Wurzel der meisten Zivilisationskrankheiten ist. |
An Kaffee und dessen Wirkung gewöhnt sich der Körper mit der Zeit. Daher lässt die anregende Wirkung auch bei regelmäßigem Dauerkonsum nach.
Das Rezept mit schwarzer Schokolade mit Kaffee gibt es auch in Form von SchokaCola oder Pocketpresso. Was die Säure angeht, so kommt es auf die Bohne (Arabica oder Robusta), die Röstung, den Mahlgrad und das Brühen an. |
Also meine Frau hat mittlerweile richtige Entzugserscheinungen wenn sie mal einen Tag keinen Kaffee bekommt. Den ganzen Tag ersch?pft und Energielos. Ich h?tte nicht gedacht das die neue Kaffeemaschine so lebensver?ndernt sein wird.
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