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Wieviele Liegestütze schafft ihr?

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Ungelesen 07.12.08, 17:44   #1
p0rnflakes
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p0rnflakes ist noch neu hier! | 0 Respekt Punkte
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Wieviele schaffen die myGullyaner?

Ich kann mittlerweile 108...


Ahja, kann euch eine Seite ans Herz legen: [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]

Ist super gemacht, ich konnte 100 Stück nach 7 Wochen
Habe mit 4 angefangen xD
Ja, vier... nicht steinigen :S
p0rnflakes ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 07.12.08, 18:29   #2
ro_0st3r
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Coole Seite muss ich auch mal mit anfangen nur habe ich leider
im Moment eine Verletzung in der rechten Hand was es mir unmöglich macht
Aber 100 Stück nach 7 Wochen hört sich echt nicht schlecht an !
ro_0st3r ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 07.12.08, 19:19   #3
chrissiemissy
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Echt Coole Seite -Werde mal nächste Woche den Test machen und Berichten. Die Seite Inspiriert mich das mal durch zu ziehen.
chrissiemissy ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 08.12.08, 04:54   #4
Hugh Renson
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hab eben den anfangtest von 100liegestuetze.de gemacht, wenn man bedenkt dass es 6 uhr morgens ist und ich nach 11 keinen Bock mehr hatte, geh ich davon aus dass ich auch so um die 20 schaffe, ich werd das 100liegestüzt programm aber mal machen
Hugh Renson ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 08.12.08, 09:23   #5
JackRabbit
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denk mal so höchstens 10 - 15! Aber ich fühle mich Inspiriert und fang gleich morgen an!
__________________
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Ungelesen 08.12.08, 12:39   #6
p0rnflakes
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Muss euch aber noch sagen - nicht dass ihr enttäuscht werdet - je nach Organismus kann das ganze bis zu ~ 10 Wochen dauern!

Wie gesagt, ich bin garnicht sportlich, nehme mir seit Wochen vor, ins Fitnessstudio zu Gehen xD

Aber naja, ich habs nach 7 geschafft - seit einer Woche kann ich das ganze "frei".
p0rnflakes ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 08.12.08, 21:08   #7
DeadShibby
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Coole Seite! Wollte mich sowieso ein bisschen trainieren. Momentan mach ich immer Sit-Ups im Bad xD ... Bin mit ca 20 angefangen und bei jetzt bei ca 55+. Also ich mache es immer beim Zähneputzen :P
DeadShibby ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 08.12.08, 22:58   #8
Alessandro
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Das is ja mal cool.

Gut, um sowas kann man sich auch selber bemühen, aber so ne Seite gibt mir Motivation. Ich bin nicht unsportlich, aber als ich am Samstag in ner Halle mal wieder seit Monaten richtig kicken war hab ich gemerkt: "Oh Scheisse, Junge, du musst was tun!"

Das werd ich auf jeden Fall mal probieren, vielen Dank für den Link!!!
__________________
Lehrer: "Was ist ihrer Meinung nach ein aussterbender Beruf?"
Mitschülerin: "Kindergärtnerin!"
(Na dann, Gute Nacht!)
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Ungelesen 09.12.08, 14:56   #9
Fighter3
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ich werde des auch mal ausprobieren, aktuell schaffe ich 15-20 stück maximum
__________________
Hier könnte ihre Werbung stehen!
Fighter3 ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 09.12.08, 14:59   #10
Chris Nunez
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ich denke man kann alles schaffen indem man einfach jeden tag EINEN mehr macht.
sowohl situp´s, liegestütze oder was auch immer. aber drauf achten dass man wirklich
nur eine(n) mehr macht weil sonst die motivation leidet. so bin ich (früher) auf 250 situps
gekommen. allerdings ist davon nicht mehr viel zu sehen.
Chris Nunez ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 09.12.08, 15:04   #11
Copernicus
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60stk
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Ungelesen 09.12.08, 16:18   #12
Shalava
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Zitat:
Zitat von DeadShibby Beitrag anzeigen
Coole Seite! Wollte mich sowieso ein bisschen trainieren. Momentan mach ich immer Sit-Ups im Bad xD ... Bin mit ca 20 angefangen und bei jetzt bei ca 55+. Also ich mache es immer beim Zähneputzen :P
du wiesst schon dass du die situps dann falsch machst wenn du 55+ hinkriegst oder?

@ Threadstarter ....

Nach den paar Wochen?
Stell mal bitte ein Video rein wo du 100 Liegestütze !ordentlich! ausführst
Shalava ist offline   Mit Zitat antworten
Folgendes Mitglied bedankte sich bei Shalava:
fu_vo (11.03.17)
Ungelesen 09.12.08, 16:19   #13
Shalava
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Zitat:
Zitat von Chris Nunez Beitrag anzeigen
ich denke man kann alles schaffen indem man einfach jeden tag EINEN mehr macht.
sowohl situp´s, liegestütze oder was auch immer. aber drauf achten dass man wirklich
nur eine(n) mehr macht weil sonst die motivation leidet. so bin ich (früher) auf 250 situps
gekommen. allerdings ist davon nicht mehr viel zu sehen.
es komtm ncih drauf an wieviele situps du gemacht hast sondern wie hoch dein kfa ist ( körperfettanteil)
Shalava ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 09.12.08, 17:44   #14
Chris Nunez
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ja schon richtig aber mir ging es eher um allgemeine fitness als um definition oder aussehen.
Chris Nunez ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 10.12.08, 09:58   #15
Eberhard Cohrs
oh bissl bleede ...
 
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ähmm, - 5 ?
__________________
<< guggt ni so bleede, ihr wisst's ja oh ni ... >>
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Ungelesen 10.12.08, 16:24   #16
Infect007
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also die 40 schaff ich bestimmt, auch wenn ich seit nem jahr kein sport mehr gemacht hab
Infect007 ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 12.12.08, 12:50   #17
Bast.
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Ich habe ein Trainigsprogamm bei dem sich die Push up Menge jede Woche um 25 erhöhrt. Mittlerweile bin ich in der 2. Trainingswoche und mache 5x20 Push ups.

Am Stück ist es aber um einiges härter, also wers schafft. Nicht schlecht.
Bast. ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 16.12.08, 12:53   #18
XxThemobyxX
No dope, no hope
 
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da steht doch immer unten nach dem 4.satz max mal 10 mins oder immer so weiter muss man dass wohl noch mal wiederholfen? wenn man schon alles gemacht hat mit pause muss man dann auf insgesammt 10 minuten kommen
__________________
XxThemobyxX ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 16.12.08, 13:38   #19
p0rnflakes
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Zitat:
Zitat von XxThemobyxX Beitrag anzeigen
da steht doch immer unten nach dem 4.satz max mal 10 mins oder immer so weiter muss man dass wohl noch mal wiederholfen? wenn man schon alles gemacht hat mit pause muss man dann auf insgesammt 10 minuten kommen
Beispiel:
x
x
x
x
max. (min. 10)

Das heißt, du machst am Ende mindestens 10 Liegestütze, halt so viele, bis du keine mehr schaffst.
p0rnflakes ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 16.12.08, 14:24   #20
XxThemobyxX
No dope, no hope
 
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ahh danke dir man muss also am ende mindestens 10 noch mal schaffen thx
__________________
XxThemobyxX ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 25.12.08, 14:18   #21
Stoeff.at
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hab schon lange keine mehr gemacht, aber vor einem guten jahr warens 70. hab aber schon öfter trainiert. werd dieses 100 mal ding ausprobieren ... 100 wär schon wahnsinn.
Stoeff.at ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 28.12.08, 22:09   #22
Sc0pe
TüV - Geprüft!!!
 
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Ungelogen !!!

Mein Vater meinte das wenn ich 100 Stück schaffe bekomme ich 100 euro und habs gepackt
__________________
Diese Regeln werden immer besser ^^
Sc0pe ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 29.12.08, 00:56   #23
toon_93
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Also hab grad extra welche gemacht und hab mit ach und krach 29 geschaft
toon_93 ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 03.01.09, 19:24   #24
Marru
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so ~30 schaff ich schon
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Ungelesen 05.01.09, 15:05   #25
lpgamer
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schaff aktuell locker 80 denke ich ,werde es aber auch mal probieren
lpgamer ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 07.01.09, 18:50   #26
Lyson
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ja das geht schon 45 sollten drin sein!
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Ungelesen 07.01.09, 19:44   #27
schrot
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21 gesternabend :-)
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Ungelesen 07.01.09, 21:49   #28
GMan
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Mach seit ein paar Jahren Liegestütze.
Angefangen mit 20 und jetzt so 100 bis 150 durchgehend.
Mach aber auch auf Fäuste und Fingerspitzen probiert es mal aus.
Auf ein Arm schaff ich aber nur 15 stück.
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Ungelesen 10.01.09, 13:57   #29
HeavyTracker
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80 hab ich auch grad geschafft xD

















...in so nem Simulator
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Ungelesen 10.01.09, 15:06   #30
booky
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Geile Site. Hab heut angefangen und 25 geschafft. Mal schauen wie lang das wirklich dauert bis man die 100 schafft...
booky ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 14.01.09, 14:10   #31
InFamous93
Süchtiger
 
Benutzerbild von InFamous93
 
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20 vor 3 wochen...

jetz ca. 50 - 60
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Ungelesen 14.01.09, 18:59   #32
p0rnflakes
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Zitat:
Zitat von Fiebs93 Beitrag anzeigen
20 vor 3 wochen...

jetz ca. 50 - 60
Sehr nice
Wirst die 100 in den 6 Wochen wohl auf jeden Fall schaffen denke ich

Weiterhin allen Viel Erfolg, die den Plan ausprobieren!
Wers schafft, solls bitte schreiben
p0rnflakes ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 18.01.09, 20:06   #33
snak23
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Cool werde ich auch ausprobieren,Trainere aber auch so wäre das zu viel ?
snak23 ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 18.01.09, 22:51   #34
DocNorden
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Ich schaffe fast eine Liegestütze. Wie macht ihr das bloß?
__________________
Das wirkliche Leben ist die beste Satire
DocNorden ist offline   Mit Zitat antworten
Ungelesen 19.01.09, 05:57   #35
Copernicus
Newbie
 
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Copernicus ist noch neu hier! | 0 Respekt Punkte
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63 am stück, kommt ja drauf an wie schnell man die macht und wie tief man runtergeht. Sehe Leute die machen 10 Stück in 15sekunden

das kann jeder
Copernicus ist offline   Mit Zitat antworten
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