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skruzy · 14.04.17, 07:20

Ganzkörperplan mit Grundübungen
Am besten alles mit freien Gewichten, dort musste und wirste die Techniken lernen.
Hinzu kommt, dass du einen Kalorienüberschuss brauchst.

14.04.17, 07:20	#6
skruzy Angel Of The City Registriert seit: Feb 2016 Beiträge: 4 Bedankt: 0	Ganzkörperplan mit Grundübungen Am besten alles mit freien Gewichten, dort musste und wirste die Techniken lernen. Hinzu kommt, dass du einen Kalorienüberschuss brauchst.