Thema: Klimmzüge
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Ungelesen 24.09.09, 09:49   #52
Rattlehead
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Zitat von The L-Train Beitrag anzeigen
Mo: Bizeps/Rücken
Di: Sprint(HIIT) oder Frei
Mi: Schultern/Beine
Do: Sprint(HIIT) oder Frei
Fr: Brust/Trizeps
Sa: Sprint (HIIT) oder Frei
So: FREI!

So machts mir am meisten Spaß
und deinen bauch trainierst du nicht?
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