Stimmt wohl Counter,
allerdings darfst du nicht vergessen das in diesen Videos kein Mist erzählt wird ausser die Lüge das es in 10 Wochen klappt, die Trainingstipps sind meistens gut und erleichtern den Anfängern den Start ins Training.
Trainiere nun seit 4 Jahren und die Muskel Tipps von Flavio haben mir trotzdem weiter geholfen!
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