Zitat:
Zitat von The_Joker_91
Ich finde das Training nicht wirklich hart...
Wer sich davor informiert hat und selbst einen durchschnittlichen Trainingsplan erstellen kann, kommt auf das selbe Ergebnis.
Wer das Training auf einmal viel anstrengender findet und davor schon Jahre lang trainiert hat, hat irgendwas falsch gemacht.
Mehr als ein Trainingsplan mit einem Zweier-Split und gesunde Ernährung sowie Nahrungsergänzung ist das Programm auch nicht!!
Das Programm hat mMn nur so gute Ergebnisse, weil die Leute sich endlich mal an die gesunde Ernährung halten und nun fast schon gezwungen sind den Trainingsplan zu befolgen, immerhin wäre sonst das Geld zum Fenster rausgeschmissen.
Wer sich auch so zusammen reißen kann, braucht das Programm nicht.
MfG Joker
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Tja dann sind das verschiedene Pläne
Er hat mehr machen müssen als zuvor.