Finger weg von Nahrungsergänzungsmitteln und nur Eiweiß wie Fisch und Fleisch essen bringt auf die Dauer nichts. Man nimmt zwar ab, aber es ist ein einseitiges Ernähren und irgendwann kriegt man auch mächtig Probleme mit der Verdauung.
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good things come to those who wait ¯\_(ツ)_/¯
zurückdatiert... and I love it
don't call me - don't text me - stay away
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