[Schibunker]

Zitat von wAv3

Ein Nachtrag zu Lamagrnottes Kritik bezüglich D! der niemals in 2 Wochen sich so verändert haben kann.

Das ist kein Photoshop, ich hatte da mal ein tolles Video gesehen finde das aber nicht.

Im Prinzip geht das auch so: Du Trainierst ordentlich, sehr viel Gewicht, sehr hohe Intensität, pumpst die Muskeln schön auf. Ab ins Photostudio, dann Körper einölen und nochmal mit Kurzhanteln die Muskeln aufpumpen. Bei ordentlichem Licht dann die Photos machen --> Fertig ist das After Photo.

Danach ab nach Hause, ordentlich Salzhaltiges Essen, Chips, Pizza, Soda und son Mist trinken. Anschließend noch 2-3 Liter Wasser trinken. Wieder ins Photostudio, Licht schlecht einstellen, Bauch rausdrücken --> fertig ist das before Photo.

Das geht alles in einem Tag!

Ich such nochmal das Video, das war beeindruckend!

http://www.youtube.com/watch?v=R6Xh2...feature=relmfu