Thema
:
Ektomorph, Mesomorph etc. - Wieso nicht alle einfach Eiweiß?
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08.12.16, 13:32
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2
eizzim
Mitglied
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Beiträge: 407
Bedankt: 262
Beim Aufbau solltest du im Kalorienüberschuß sein.
Eiweiß besteht auch aus Kalorien, genauso wie KH und Fett, versteh deine Frage nicht so richtig.
Besorg dir ein paar ordentliche Bücher und vergiss die Fitness-Youtuber.
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