Thema: Ektomorph, Mesomorph etc. - Wieso nicht alle einfach Eiweiß?
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Ungelesen 08.12.16, 13:32   #2
eizzim
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Beim Aufbau solltest du im Kalorienüberschuß sein.
Eiweiß besteht auch aus Kalorien, genauso wie KH und Fett, versteh deine Frage nicht so richtig.

Besorg dir ein paar ordentliche Bücher und vergiss die Fitness-Youtuber.
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