In nem Wrestling Board von 3 KG r e i n e r Muskelmasse im Jahr(!) gelesen, und hier will einer 5 KG in 3 Wochen aufbauen? Klappt doch schon allein von der Ernährung nicht. Der muss dann ja mehr als 50 KG Magerquark in 3 Wochen verzehrt haben
*edit*
Wenn er kampfsport betreiben würde, wechselt er wohl in 3 Gewichtsklassen runter beim abkochen, und hat am kampftag dann 10kg mehr drauf
;D