Boah wie kann man so viel müll labern
Keiner von euch hat das Trainingssystem gekauft bzw. ausprobiert und schon urteilt ihr.
na sicher ist es möglich 5kg Muskelmasse in 3 Wochen zu erreichen bei einem konstanten Körperfettanteil, ich hab das auch geschafft. Ich hab das Trainingssystem vom Dr. Slomo gekauft und muss sagen es ist das beste was ich jeh gelesen hab. Schaut euch doch den Beitrag über *******n Muskelaufbau an
http://*******n-muskelaufbau.blogspot.com/ Ich kann sagen das dieses Trainingssystem nichts für Weicheier ist. Ihr müsst jedes mal bis zum muskelversagen trainieren. Als Anfänger hat man es schwer. Ich rede aus Erfahrung. Aber keine Panik es gibt auch einen Trainingsplan für Anfänger. Wie gesagt schaut euch die Seite an über *******n Muskelaufbau
http://*******n-muskelaufbau.blogspot.com/ stehen sehr interessante Dinge über Muskelaufbau drin.