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Hallo,
Ich habe auch schon mal Low Carb gemacht, das 1.mal, ohne Anleitung, einfach mal nur Wurst und Fleisch gegessen, funktioniert theoretisch, habe dann aber einen fetten Gichtanfall bekommen, es kommt natürlich auf die richtige Mischung an, in der Kur die ich gemacht habe, habe ich dann gelernt wie es geht und habe dann ruck zuck 10 kg abgenommen! Aber wie es immer so ist, wenn dann etwas passiert und man wieder Raus aus der Low Carb Phase ist, dann sind die kg schnell wieder drauf!