Gibt halt nicht so viele Lauchis.
Mal davon abgesehen, dass sich all die tollen Ernährungspläne und Trainingstabellen auch so im Netz finden lassen.
Ein Kollegah, oder Daniel Aminati und wie sie alle heißen haben das Rad sicherlich nicht neu erfunden.
Der eigentliche Sinn von diesen Traingingsplänen ist ja der, dass wenn man da ~ 150 € ausgibt, man mehr Motivation hat das Ganze auch durchziehen.
Da hat man wenn man alles für lau bekommt schneller keinen Bock mehr!
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