Zitat:
Zitat von Robbie@Anja
Schwachsinn. So einen riesen Bullshit hab ich ja noch nie gehört. Zucker ist Gift falls das hier irgendjemand noch nicht verstanden hat. Das FETT macht euch nicht FETT! Das ist der Zucker. Das für den Körper gefährlichste Lebensmittel/Produkt. Wenn du den Zucker bis auf einen Loadday weglässt, dann wirst du dich besser, agiler und psychisch gesünder fühlen als wenn du dir täglich die Scheiße gibst!
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Dann hätte ich eine Frage an dich: Was glaubst Du verwertet dein Gehirn ?:
a: Fett
b: Protein
c.: Glukose (Traubenzucker)
Ich geb dir nen Tipp: a und b sind falsch, obwohl diese beiden Makronährstoffe in Glucose umgewandelt werden können (Fettadaption und Glucogenese)
Einfach mal bisschen mit der Materie befassen bevor Du gleich den Lauten machst.