[Anubis1523]

Oo bin ca 1,77 m und wiege so 48kg....bin 17

[layercake87]

1,78 und 71kg bei fast 21 jahren

[Thantalas]

26, 1,82m und 120 kg dank kraftsport...im volltraining zur footballsaison im schnitt um die 140, diese durfte ich dank verletzung aussetzen...*grumpf*

[dabua82]

Bin 27 und wiege 78kg bei 1,83m. Vor 2 Jahren hab ich noch 108kg auf die Waage gebracht. Aber dank besserer Ernährung und Sport gerade noch die Kurve bekommen!

[Kroaten King]

dabua82 das ist ne leistung schafft nicht jeder

[rinserofwinds]

1,85m 70kg und Körperfett 8%, ich versuch schon seid Jahren zuzunehmen und ess ca 3k Kalorien pro Tag.
Es wird aber einfach nix -.-



machts gut, der Rinser

[007_arschloch]

Zitat von Luftwaffe

75kg bei 180. Aber ich werd mich jetzt auf 85kg hocharbeiten.
Kampfkoloss!

YMMD

Wiege etwa 70kg bei 185cm. Bin 15 und noch am wachsen.

Aber ich werde mich versuchen mich auf min 80kg hochzuarbeiten.

Kampfkoloss!

[jgug]

63 kg bei 1 m 74

[Tiega]

78-80kg bei 186 :-D

[quelle69]

Du hättest schon noch die Größe mit einbeziehen müssen , so ist die Umfrage wertlos !

[TyP138]

bin 19 @ 80kg @ 1,80

[CrossCut86]

Bin 23... Wiege 100kg... 1.86 groß ;-)

[wuko]

177 cm und noch 70kg
bis mai will ich auf 75kg, mal schaun ob das geht..

[Kingrene92]

Bin 17 jahre jung 1.80 un wiege 105 kilo aber en klotz xD

[t0ken]

1,72m - 80kg

[siggi/harry]

1.85 - 75 kg - 17 Jahre

[SuperSoft]

1,76 >.< will größer sein... mit 67 kilo geh richtung muskolös würd ich ma sagen frisch 17 geworden

[FraegEr]

naja ich wiege ungefähr 100 kg auf 195 cm
aber mehr Muskeln als fett ^^

[sungrow]

Ich bin 1,77 groß und habe mich innerhalb von 9 monaten von 56 kg auf 65 kg hoch gearbeitet, Körperfettanteil liegt bei mir um die 6 %. Mein ziel sind 75 kg wobei das mit reinem Training ein schweres Stück arbeit wird....aber der Anfang ist gemacht :-)

[deuil]

also ich halte mit meinen Luxuskörper mein Kampfgewicht von 65Kg, @ 182 cm

nur je mehr ich trainiere desto schwerer werd ich ^^ thaha xD
(ja ich weiß das Musklen schwerer sind)

[Vegas148]

Zitat von SuperSoft

1,76 >.< will größer sein... mit 67 kilo geh richtung muskolös würd ich ma sagen frisch 17 geworden

hihi 1,76k 67 kilo muskulös
das is ja knuffig, so als würdest du einen dackel als jagdhund bezeichen
nicht böse gemeint

ich selber 1.87m leider nur 95 kilo da muss noch was rauf

€: @sungrow:
WTF!?! 6% körperfett wie geht das denn, unter 10 is ja schon ungesund und sollte kein dauerzustand sein!
ESSEN ESSEN ESSEN und trainieren natürlich, hast du schonmal mit weight gainer probiert?

[PerfectHit]

1,73 und 80 kilo, aber leider mehr biopren als muskeln

naja, seit einiger zeit schleift mich meine freundin jeden zweiten tag innen wald zum laufen, also wird das schon besser werden

[ReDBuLLeT]

bin 1,83 und wiege 90kg
Ist zwar zuviel aber mir egal :P

[Caligineus]

185 cm und 125 kg...

dumme krankheit und chronische faulheit inklusive

[sungrow]

Zitat von Vegas148

hihi 1,76k 67 kilo muskulös
das is ja knuffig, so als würdest du einen dackel als jagdhund bezeichen
nicht böse gemeint

ich selber 1.87m leider nur 95 kilo da muss noch was rauf

€: @sungrow:
WTF!?! 6% körperfett wie geht das denn, unter 10 is ja schon ungesund und sollte kein dauerzustand sein!
ESSEN ESSEN ESSEN und trainieren natürlich, hast du schonmal mit weight gainer probiert?

Hey, ja Weightgainer benutze ich zurzeit,habe auch meine komplette Ernährung umgestellt seit ich regelmäßig im Training bin.
Wegen dem körperfettanteil war ich auch schon beim Arzt und einer Ernährungsberaterin da die ausm Studio gesagt haben es wäre Ratsam.

Der Arzt hatt auch nich schlecht gestaunt als ich sagte das ist Standart bei mir, 6% hätten nur Hochleistungssportler ( Tour de France,etc) sagte er.
Arzt sagt ich bin Kern gesund, also keine organischen Probleme, nachdem ich die 10 kg rauf trainiert hatte ist der Körperfettanteil denoch nur marginal gestiegen.

Fahre viel MTB und gehe 3 mal die Woche ins Studio...habe einen anstrengenden Job ( körperliche Arbeit,viel Laufen,Klettern aufm Dach)... da ist es schwer die Kilos drauf zu kriegen, bin aber guter Hoffnung das ich mit Disziplin die 75 kg schaffe... Anfang nächsten Jahres vll ne kleine CreatinKur und dan wird das schon... denke aber nicht das ich den Körpferfettanteil über 8-9 % kriege.

Vorteil: Man sieht jeden Msukelstrang,die Erfolge sind gut sichtbar...viele beneiden mich darum...doch für mich ist es einfach nur harte arbeit..zunehmen ist wirklich ne Qual und viel Arbeit für mich...

Greeze

[DrumminRebel]

1,79klein,76kg....25jahre und lebe gesund!xD

[saintjo]

zuviel

[Iso91]

haha ich wieg 120 kg und bin 1.82

aber keine angst..mach seit 3 jahren fitness und sehe auch dementsprechend aus also kein fettsack

[Budweiser]

wenn ich mein gewicht in relation zur koerpergroesse
setze muesste ich ca 2,00 m gross sein.

ich esse und esse und wachse einfach nicht!

also was tun?

[micr0]

170 bei 60 kilo

[ress]

ca. 172 und wiege 67/68kilo.

[AUTOMATIKK_81]

182 cm und 76 kilo

[inoob]

1.85 bei 79kilo

[Phlysher]

Ich bin 18, wiege bei ca. 1,79m um die 65 Kilo, tendenziell eher weniger. Aber ich weiß auch ned wie zum Teufel ich zunehmen soll -.-

[jen_tsukase]

mhm 16, 1,62 m und ca 48~50 kilo
mir gehts genauso wie dir, Phlysher xD immer eher weniger als mehr