[Crying_cockatoo]

Man nehme:

• Nudeln
• Brühe (Teelöffel oder Brühwürfel)
• Kochschinken
• Tomaten
• Geriebenen Käse
• Olivenöl

Nudeln in Wasser mit etwas Brühe kochen, und in der Zwischenzeit Kochschinken und die Tomaten schneiden.
Ich habe den Kochschinken gewürfelt und die Tomaten in Scheiben geschnitten.
Sind die Nudeln fertig, abgießen und einmal durch ein Sieb zum Abtropfen jagen.
Danach den gewürfelten Kochschinken und die Tomaten und die Nudeln auf einen Teller geben.
Darauf ein bisschen Olivenöl und geriebenen Käse. Danach nicht den Käse überbacken oder ähnliches anstellen!

FERTIG!

[Nudelsieb187]

Nicht böse gemeint aber,
ist das dein Ernst?

Oder sollen wir den Anderen noch verraten,
dass es noch eine fast Fett freie Variante gibt ?

[ShokiiTriicK]

hört sich lecker an

aber Mozzerella würd auch gut schmecken oder ?

[radiergummi12]

also ich teste dass jetz mit mozzarella

[Crying_cockatoo]

Keine Ahnung, aber Mozzarella hört sich auch gut an

[Sâilence]

Hört sich lecker an, werd ich die Tage mal ausprobieren

[Zeodos]

hört sich ja ganz gut an.. aber wirklich leicht ist das ja nicht...

edit:
oder meintest du leicht von der zubereitung her?

[Nudelsieb187]

Hehe 2 Dumme 1 Gedanke


Lass den Käse ( oder nimm fettarmer Käse) und das Olivenöl weg ansonsten verdoppelst bestimmtjedes mal deine Kalorienzahl

[Alex Corso]

So richtig geil ist es wenn du es servierst oder wie...

das gleich kann man dann ja auch vermutlich noch mit allen möglichen dingen verfeinern
Mais(recht Kalorienhaltig), Zwiebeln, Pilzen einen unpanierten Fisch, etc.

[Crying_cockatoo]

Zitat von Zeodos

hört sich ja ganz gut an.. aber wirklich leicht ist das ja nicht...

edit:
oder meintest du leicht von der zubereitung her?

Also, Ungesättigte Fettsäuren sind in geringen Maßen gesund. Und von dem Käse habe ich auch nicht zu viel reingehauen, eine halbe Hand voll. Somit ist das nicht viel und für ein Mittagessen oder Abendessen gerechtfertigt.

[th33t]

Nudeln sind ja auch so leicht, was die Kalorien angeht...