[le___chuck]

Mein arzt hat bei mir chronische gastritis diagnostiziert, was für mich jetzt mal schonkost bedeutet. Da ich bei sowas ein wenig einfallslos bin frag ich hier malnach ob jemand ideen oder rezepte zum thema hat.

Ich hab schon einigen stunden damit verbracht zu googeln und in anderen foren herumgesucht, aber das meiste das ich gefunden hab ist zum alleinkochen einfach zu aufwendig.

[W. C. Fields]

Hat dir dein Arzt wenigstens gesagt, welche Lebensmittel, Gewürze etc. du meiden sollst? Kannst du nicht darauf "aufbauen"?

Schonkost ist für mich Hühnerbrühe oder Haferflocken

[le___chuck]

Ich hab nur diesen zettel mitbekommen was ein bischen wenig info ist. Generell gilt aber das ich alles so gut wie möglich vermeiden sollte was magensäure fördert.

[W. C. Fields]

Wenn ich "Magenschonkost" bei Google eingebe, kommen etliche Treffer.

Hast du eigentlich die Chance, dass es sich bessert? Chronisches Sodbrennen stelle ich mir höllisch vor

[le___chuck]

Zitat von W. C. Fields

Wenn ich "Magenschonkost" bei Google eingebe, kommen etliche Treffer.

So ist es. Allerdings sind es meistens einzelne nahrungsmittel die aufgelistet sind. Und wenn mal ein paar rezepte dabei sind, ist das oft ein aufwand für ein familienessen.

Bessern tut es sih schon, nur darf ich nicht zu viel sündigen.
Und ständig hab ich es ja nicht, sondern nur wenn ich was gegessen hab.

[W. C. Fields]

Zitat von le___chuck

Und wenn mal ein paar rezepte dabei sind, ist das oft ein aufwand für ein familienessen.

Wenn dort steht: 1 Liter Milch für vier Personen ... dann nimmst du halt nur ein Viertel davon Oder frierst Reste ein (soweit möglich).

Büschen flexibel sein

[le___chuck]

es geht nicht um die menge, sondern um die menge. es sind oft 36 zutaten angegeben die man 1x braucht und/oder die auch nicht leicht zu besorgen sind wenn man nicht grad in der stadt wohnt.