durch zimmer hüpfen und unsinn fabrizieren xDDD
ne mal echt jetzt :0
man könnte auch "sport" dazu sagen
danachw enn man aus der puste ist einfach ins bett legen und einpennen
Ansonsten noch diverse andere sachen
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Rechtschreibfehler sind absicht!
Schaue mir nette Porns an, lese oder schaue Fernseher
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Also ich kriege immer zu Frühschicht alle 3 Wochen das Problem mit dem einschlafen.Ich schlafe immer bis 2 Stunden Morgens und 2 - 3 Gute stunden Mittags über die ganze Woche
Aber damit ich auch Sicher dazu komme,die 2 STunden Schlaf Morgens hinzubekommen,habe ich über die Jahre aus Eigener Erfahrung gelernt,daß der PC oder die Konsole mindestens 1 Stunde vor dem schlafen gehen ausgemacht werden muss,selbst die PSP
Auch wenn ich trotzdem nicht schlafen kann,lege ich mich in der Zeit ins Bett und ruh mich einfach aus,hauptsache man tankt im liegen richtige Ruhe und es ist Dunkel,damit die Augen sich entspannen können.
Kennt ihr das eigentlich auch.... wenn ihr gerade getrennt seit. und die erste nacht wider alleine schlafen müsst.. das die erste nacht wieder alleine nach der langen zeit voll scheisse und endloss vorkommt?
Was macht ihr in oslchen situationen?
Was mich auch noch interessieren würde was macht ihr wenn euch gedanken in Kopf kommen das eure Ex freundin oder ex freund mit andern Typen weibern gerade im bett liegen könnte?
Was macht ihr in oslchen situationen?
Was mich auch noch interessieren würde was macht ihr wenn euch gedanken in Kopf kommen das eure Ex freundin oder ex freund mit andern Typen weibern gerade im bett liegen könnte?
Ich glaube in deinem Fall helfen nur 3-12 Flaschen Bier oder ähnliches.
Ich glaube in deinem Fall helfen nur 3-12 Flaschen Bier oder ähnliches.
Nein danke
Ich hab meinen Alkoholentzug hinter mir und möchte nicht wieder abhängig werden
Gibt ALKOHOLISMUS KEINE CHANCE!
ne spaß bei seite..^^
Ich will mich nicht betrinken... das bewirkt zwar das ich mich gut fühle aber am nächsten Tag hab ich das gleiche Problem :P also ist diese Methode auf Dauer nicht sehr wirksam^^
Ironie: Außer einer möchte dauerhafte schäden von Alkohol haben xD
der soll gleich Methanethanol trinken xD Ironie ENDE
boa wenn man vom teufel spricht, gestern gepostet was ich dagegen mache und bämm, konnte bis 3 nich einschlafen, dann endlich, aber um 4 wieder aufgewacht und erst halb 6 wieder eingepennt und musste um 6 aufstehen -.- so eine scheiße...
Ich bin grundsätzlich ein eher nachtaktiver Mensch. Ich liege häufig mal stundenlang wach im Bett rum und denke über Gott und die Welt nach, über Dinge die gut gelaufen sind sowohl als auch die beschissenen Seiten des Lebens. Grund ist dann meistens die nicht vorhandene Müdigkeit und ich denke das ist auch das größte Problem was manche Leute haben – sie gehen um eine bestimmte Uhrzeit jeden Tag unabhängig vom Müdigkeitsgrad ins Bett, die essen jeden Mittag um 12 Uhr eine warme Mahlzeit unabhängig davon, ob man überhaupt hungrig ist usw… Die Bedürfnisse des Köpers verstehen zu lernen und sich nicht auf die Uhr sondern auf sich selbst fixiert.
Top Müde-Macher ist bei mir übrigens irgendeine Bla-Politik-Diskussionsrunde im Fernsehen, das ist so als würde man sich langsam von den sich immer wiederholenden Sätzen der Politiker hypnotisieren lassen.
Hier rumstöbern hilft auf jedenfall... man darf nur nicht dran denken wieder früh aufstehen zu müssen, dann wird man ganz verrückt. also immer schön ablenken.
Mit Hörspielen bzw. beim Film gucken klappt das auch sehr gut, darf nur nicht zu spannen sein, am besten also irgend nen B-Movie
Sobald bei mir irgend ein technisches Gerät läuft kann ich nicht schlafen...
Und seis nur die Macbook Lampe die im Standby "atmet".
Die beste Einschlafmethode ist:
Topf rauchen oder Bierchen trinken jenachdem
Zum Schäfchen zählen:
War bei Arzt und irgndwann nachdem man feststellt das die nur scheiß Heftchen rumliegen haben, hab ich mal bis 1000 gezählt danach hab ich aber gefragt ob die mich vergessen haben... Hatten sie, die Schweine...
also ich höre hörbücher von stephen king die von daniel nathan gesprochen sind...sehr beruhigend....oder ich lass nen potterfilm zum x-ten mal auf m handy laufen....
Bei mir ist nur das Wochende mühsam, gehste oft um 1-2 Uhr ins Bett, dann sollst du am Sonntag um 22 Uhr ins Bett weil du früh raus musst - HORROR
Lol, das ist bei mir nur so in denn Ferien da geh ich jeden Tag um 00:30 ins Bett und auf denn einen Tag plötzlich um 22:00 Uhr ins Bett.
Am Wochenende bleib ich auch immer so bis 00:30 wach und geh dann am Sonntag um 23:00 ins Bett weil ich am Montag erst um 08:30 Schule hab und nur 5 Minuten von der Schule weg wohne
Wenn ich an sowas wie Ex-Freundine denken muss oder andere Probleme, komme ich nur schwer von dem Gedanken weg :S. Bin dann aber auch zu faul wieder aufzustehen oder den PC anzuschalten ^^
dreh mich dann solange im Bett bis ich irgendwann einschlafe!
Du meinst das nicht ernst oder?
Wenn du schlaftabellten 2 mal konsumierst du abhängig...ich lass mir erst gar nicht sowas vom arzt verschreiben...-.-
Der Entzug davon ist sooo scheisse..-.-
Ich kann davon nur abraten... nehmt ja keine SCHLAFTABLETTEN!
Mfg
Ringy
PS: Es ist meine Ansicht
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ < TRENNSTRICH es folgt der 2.Post!
Ich finds echt geil was hier einige liefern...
2 User mit Schlaftabletten.. und die andern mit Mygully ICQ usw
Recht ideenreich..^^
Ich find für mich persönlich brauch ich absolute Ruhe ^^
Was mir letztens mal in den Ferien aufgefallen is ich geh meistens erst bei ICQ offline wenn wirklich nur noch die Leute online sind die eigentlich Schlafen sprich die Daueronliner
Ansonsten fällt mir immer wieder was neues ein was ich meinen Freunden erzählen könnte ( da gibs in der nacht genug aus langerweile xd bestes Beispiel Youtube )
Sobald ich weiss es sind nur noch die Daueronline on bekomm ich meinen beruhigenden schlafn
Passt auch xD
da sie alle auch in der Woche früh raus müssen und oder zu schule gehen
Ich weis es is Krank aber mir hilft das ab und an xD
Linear-Darstellung
