[kakkepeter]

Hallo Leute,

ich bin auf der suche nach einer App (oder PC Programm/Website), womit ich die Nährwerte meiner Lebensmittel berechnen und addieren kann.
Heißt also, ich möchte z.B. eingeben "2 Stück Wiener Wurst, 3 Eier, 50g Käse, 200g Brot...." und dann die addierten Nährwerte als Ergebnis bekommen (nicht die Nährwerte je 100g, sondern bei Eiern z.B. pro Stück).
Ich hoffe ihr versteht worauf ich hinaus will Sowas wäre wirklich sehr hilfreich, man müsste nicht alles ständig selbst zusammenrechnen und die Gewichte der Produkte zu 100g ins Verhältnis setzen.

Danke schon mal

[SMEE1984]

Hallo schau mal bei fddb.info vorbei.
Da sind fast alle Lebensmittel vorhanden und was nicht da ist kannst du selbst eintragen.

[kevinposp]

myfitnesspal.com
kann man auch speisen für sich selbst und andere speichern usw...
hat auch kalorienzähler mit fitnessprogramm rechner usw....
kann auch direkt mit garmin connect syschroniseirt werden
usw... usw...

[Franki50]

Für Android kann ich Dir "Ernährung Pro" empfehlen.

[ani~]

Ich hab einige solcher Programme als Apps durchprobiert und bin letztlich immer wieder bei MyFitnessPal hängen geblieben.

Seitdem es von UnderArmor übernommen wurde ist zwar Werbung mit drin und es gibt irgendeinen Premium-Abo-Mist. Das braucht man aber alles nicht, die kostenlose Version ist super und die Werbung stört nicht.

[KarlDerGrosse]

Und was bringt einem das alles?
Wenn ich meine tägliche und wöchentlich Einkaufsliste an Hand der Kassenzettel zusammenrechne, reicht mir der Aufwand eigentlich schon. Da weiß ich aber nur was es gekostet hat, mehr noch nicht!
Wieviel kCal "verbrät" man eigentlich so beim Training, oder allgemein bei gesunder Lebensweise?

[Rikkami]

Ich bin mit FatSecret super zufrieden! Du kannst z.B. auch nach Marken suchen.