[diablo1994]

hat dazu jemand tipps
und vielleicht ein paar tipps wie man schnell pickel loswird

[K3V.thc]

Sport...gesundes Essen...Sport...frische Luft ( auch mal rausgehen ) sollte auch gegen Pickel helfen

[FraegEr]

ne kleine meth kurz ^^ 14 tage nix essen nur rumlaufen^^ ne kleiner witz^^
k3v hat schon recht das ist das beste
mach bloß keine diät das ist wie leasing am ende hast garnix gekonnt ^^

[diablo1994]

Danke!

Mit den Pickeln hab ich ein echtes Problem... hab richtig viele und ich hab mind. 10 von solchen salben ( die billigen vom schlecker) draufgemacht wochenlang und fast nichts hat sich getan

[Ricer]

Zitat von diablo1994

Danke!

Mit den Pickeln hab ich ein echtes Problem... hab richtig viele und ich hab mind. 10 von solchen salben ( die billigen vom schlecker) draufgemacht wochenlang und fast nichts hat sich getan

Dann solltest mal zum Arzt gehen, kann sein dass das keine normalen Pickel sind.
Wenn der Thread hierbleiben soll , haben meine Vorredner recht:
Gesunde Ernährung und Sport.

[Chris Nunez]

Zitat von diablo1994

Danke!

Mit den Pickeln hab ich ein echtes Problem... hab richtig viele und ich hab mind. 10 von solchen salben ( die billigen vom schlecker) draufgemacht wochenlang und fast nichts hat sich getan

Meerwasser hat bei vielen schon Wunder bewirkt. Wenn du also die Möglichkeit hast
fahre ans Meer und gehe da regelmäßig baden. Jetzt im Sommer sicher nicht die
schlimmste Therapie.

Zum Thema abnhemen...ich hatte gerade ne Madelvereiterung und konnte fast 5 Tage nichts
essen weil schlucken so gut wie unmöglich war. Hab fast 7 Kilo verloren. Allerdings sei erwähnt
dass es sie schlimmste Zeit meines Lebens war.


PS: Ricer hat natürlich Recht. Arzt befragen ist nie verkehrt. Und nochwas....wenn du noch unter
18 bist sind Pickel unter Umständen leider normal. Nennt sich Pupbertät.

[diablo1994]

Danke für die schnellen Antworten!

Ich hab übrigens auch solche komischen streifen aufm bauch was istn das?
und wie werd ich das los

[Chris Nunez]

Also ingesamt klingst du nach verdammt ungesunder Ernährung und viel zu wenig Bewegung.

[diablo1994]

Zitat von Chris Nunez

Also ingesamt klingst du nach verdammt ungesunder Ernährung und viel zu wenig Bewegung.

ja da hast du auch recht !

ich esse nämlich sehr viel CHIPS


und es gibt keine möglichkeit die loszuwerden

[Chris Nunez]

Wieso nicht?

[diablo1994]

ich mein nicht die chips sondern die streifen

nur alleind avon das ich keine chips mehr esse gehts bestimmt net weg

von allein auch wohl kaum

[p0rnflakes]

Keine Chips mehr essen, als Getränk NUR noch Wasser und grünen Tee (ungezuckert), so viel wie möglich.
Bei einer scheiss Ernährung kriegt man nämlich auch total viele Pickel.

Das hier könnte dir helfen:
[ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]
Das Sixpack dingens einfach durchziehen, aber konkret!
Nicht: Also eine Packung chips kann ich mir doch gönnen usw

[diablo1994]

Zitat von p0rnflakes

Keine Chips mehr essen, als Getränk NUR noch Wasser und grünen Tee (ungezuckert), so viel wie möglich.
Bei einer scheiss Ernährung kriegt man nämlich auch total viele Pickel.

Das hier könnte dir helfen:
[ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]
Das Sixpack dingens einfach durchziehen, aber konkret!
Nicht: Also eine Packung chips kann ich mir doch gönnen usw

hmm gibts das auch in deutsch ??

[p0rnflakes]

Zitat von diablo1994

hmm gibts das auch in deutsch ??

Nööö.
/e: Solltest aber Englisch können, ist doch Standartprogramm an allen deutschen Schulen?

[firephoenix28]

[ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]

hilft vllt

viel wasser und was ohne fett und zucker

[diablo1994]

ok danke
@ p0rnflakes klar wir haben ab der 5. englisch unterricht aber trotzdem will ich dich schon richtig machen deswegen ^^

wegen den streifen hab ich jetzt etwas gegooglet und hab raußgefunden das die mit der zeit von selbst weggehen zwar net ganz aber so das mans nimer richtig sieht

[Pornex]

Naja weg kriegt man die sicher auch mit nen Chirurgen.
Aber mal ne Frage: Spielst du Wow?

Keine Angst spiel auch Online^^

Hast du kein Fahrrad oder Freunde zum Fussball spielen?

Evtl Sport in der SChule?

[ShaX]

Ruf die Super Nanny...

Ahne das war was anderes...
Jugendcoach?...
Ne das ist auch was anderes...
Versuch mit "Besser Essen" Ruf die Leute da an, berwirb dich, zeig dich der ganzen Welt, nimm ab...

;D Ich weiß... geil wa? Ahja der Bedankungsbutton ist da ~~~>

[Neocon]

Es gibt doch überall solche Anleitungen, wie schnell man schlank wird.
Schlankheitskur mit bestimmten Produkten, wie weißes Pulver oder elektrische Impulse. Genauso wie Vorschriften was man Essen muss oder was man für Sport machen soll.

So lässt sich natürlich auch viel Geld verdienen. Vieles davon bringt auch nichts oder macht einfach keinen Spass.
Daher finde ich, man sollte sich mit seinen Essen erstmal nicht einschränken. Außer man isst zu viel Chips oder Schokolade und fragt sich danach: "Warum habe ich das jetzt gegessen"
Hinter manchen steckt sicherlich eine eigenartige Denkweiße dahinter. Diese sollte man erstmal erkennen oder abstellen. Also sowas wie eine Art zu viel Nachdenken oder Glauben daran das man evtl. verhungert. Sowas vielleicht. Irgendwie gewöhnt sich ja der Körper daran und verlangt automatisch danach.
Sowas ist ja immer mit Selbstbewusstsein verbunden und Durchhaltevermögen. Aus diesen Grund sollte man sich auch irgendwie ablenken.
Vielleicht durch Freunde, mit denen man etwas unternimmt. Und am besten Sport. Natürlich mit Freunden oder Freundinnen, die helfen ihn mit einer Portion Spass an der Sache einfacher zu machen. Da hat man 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen.
Ich hab z.B. in der Nachbarschaft eine Art Skaterpark, wo sich die ganzen Kids treffen umd mit ihren Bikes oder Skateboards die Schanzen rauf und runter zu fahren.
Die sind alle schlank und haben sichtlich auch Spass daran. Da gibt es auch jede Menge andere Sportarten oder Gelegenheiten, wo man sich sportlich betätigen kann. Vereine z.B. die sich in Sporthallen oder auf Sportplätzen treffen, wie z.B. Fussball, Handball oder Kampfsport. Aber sowas wie ein Skaterpark kostet anscheinend nur eine Ausrüstung und monatlich keine Vereinsgebühren und ist ziemlich gut für Städter.
Gut es gibt noch die Parks, aber da fällt mir im Moment nur Joggen ein. Aber das ist für die meisten eher langweilig.

Also Sport und mit den Essen besser klarkommen, das ist sicher eine gute Abnehmkur.

[ExistHaunebu]

Die schnellste, einfachste, aber auch kostenintensivste Variante wäre, sich den ganzen Speck einfach absaugen zu lassen.

[ShaX]

Zitat von ExistHaunebu

Die schnellste, einfachste, aber auch kostenintensivste Variante wäre, sich den ganzen Speck einfach absaugen zu lassen.

Bin gerade dran. Aber er hat auch pikel.. die kann man ja ned absaugen.. Schon clerasiel benutz?

[diablo1994]

Zitat von Pornex

Naja weg kriegt man die sicher auch mit nen Chirurgen.
Aber mal ne Frage: Spielst du Wow?

Keine Angst spiel auch Online^^

Hast du kein Fahrrad oder Freunde zum Fussball spielen?

Evtl Sport in der SChule?

ähm nein ich spiel kein WoW wieso fragste das den hier?
ich spiele im moment vietcong

Ich hab ein Fahrrad , keine Freunde und Sport in der Schule

[diablo1994]

Zitat von iRelouDeD

Bin gerade dran. Aber er hat auch pikel.. die kann man ja ned absaugen.. Schon clerasiel benutz?

clerasil nicht aber anderes zeug das ich mir grade draufmache aber ob das wirkt .. ka..

( ist so billig zeugs vom schlecker)

war das ernst gemeint mit dem absaugen?

das kostet 1400-2000@€

[layercake87]

am besten low-carb diät mit krafttraining....du nimmst relativ schnell ab, baust aber nur bedingt muskeln auf...bleibst aber fit.
ein weiterer nachteil/vorteil....sobald du ordentlich abgenommen hast kannst du wieder ganz normal bzw. mehr als vorher essen, aber nur wenn du beim krafttraining bleibst.

im prinzip nimmst am gesündesten ab, indem du einfach ein kaloriendefizit um die 500kcal am tag erreichst, aber dann nimmst du nur 1-2 kg im monat ab.

hohen kalorienverbrauch erreichst du durch krafttraining, fussball, basketball, schwimmen, fahrradfahren usw....vorteil beim krafttraining ist der muskelaufbau

[p0rnflakes]

Zitat von diablo1994

clerasil nicht aber anderes zeug das ich mir grade draufmache aber ob das wirkt .. ka..

( ist so billig zeugs vom schlecker)

war das ernst gemeint mit dem absaugen?

das kostet 1400-2000@€

und man kann nur 500g oder so absaugen.
was auch gehen würde wäre ein magenring.

aber ganz ehrlich, ich empfehle dir sport.
mit anderen leuten am besten.
dann kriegst du auch freunde und alles macht doppelt spaß.

[Rattlehead]

Zitat von diablo1994

clerasil nicht aber anderes zeug das ich mir grade draufmache aber ob das wirkt .. ka..

( ist so billig zeugs vom schlecker)

klatsch dich mal ordentlich in die sonne, werde richtig braun und besorg dir gefälligst von Loreal ein gesichtswasser und eine waschlution

[ShaX]

Was auch noch hilft:
Pickel auchdrücken.

[rinserofwinds]

kappes, Clerasil und co sind das schlimmste, was du deiner Haut antun kannst.
Die Hersteller von dem Zeug sollten verbrannt werden.
Schmeiß das sofort alles weg, ausser du musst ncoh Lackreste von irgendwas entfernen...

Wenn du wirklich krasse Akne hast, geh zum Hautarzt und mach ne Isotretinoin Kur.

Ne gewisse Akne ist in deinem Alter aber auch schlichtweg normal.

Treib in gesundem Maß Sport (2-3 mal die Woche 1 bis 2h) möglichst in einem Verein oder in einem Studio mit gutem Service (Trainingsplanerstellung heißt nicht nur eben nen Zettel ausfüllen...), mach eher Kurse mit als an Geräten zu trainieren, da du sonst versäumst ne gute Grundmuskulatur aufzubauen und deine Gelenke nach ein paar Jahren im Arsch sind.

Zum Thema Ernährung:
Finger weg von den gängigen Diäten!
So wie ichs bisher rausgelesen hab, ernährst du dich mit ziemlichem Dreck.
Wenn du dabei noch irgendne ungesunde Diät machst, ist das Gift für deinen Körper und deine Haut.
Probier mal WeightWatchers.
Das hat zwar nicht son koolen Namen wie ne lowCarb Diät ist aber auch ne Ernährungsumstellung und keine Diät.
Wenn du dich an deren Programm konsequent hälst, dann ernährst du dich in 90% der Fällen gesund und in jedem Fall gesünder, als du es gerade tust.

Ohne Anstrengung und Disziplin wird das alles aber nicht gehen.
Es kann sein, dass du selbst beim Einkauf mithelfen musst und dir auch ab und an selbst was kochen muss. Auch der Sport geht nicht jedem leicht von der Hand.
Aber wenn du es durchziehst, wird es klappen.
Wenn du es nicht durchziehst, bist du schlicht lieber nen fauler Sack als dünn und gesund.



machs gut, der Rinser

[diablo1994]

also ich kann mich mit folgenden worten beschreiben:

Bin ein fetter hässlicher junge ohne freund der zu faul ist um sport zu treiben und sehr viel isst

Aber immerhin hab ich jetzt schon 1 Woche nur morgens mittags und abends was gegessen ohne chips und so

sport macht mir kein spaß alleine

achja ich hab 1 Freund , wohnt aber im Ausland

[rinserofwinds]

Zitat von diablo1994

also ich kann mich mit folgenden worten beschreiben:

Bin ein fetter hässlicher junge ohne freund der zu faul ist um sport zu treiben und sehr viel isst

Änder was dran, es ist möglich und du hast hier schon nen Haufen Tipps bekommen.
Wenn du dafür zu faul bist, dann leb dein erbärmliches Leben weiter, denn dann bist zu ja zufrieden genug um nicht den eigenen Hintern hoch zu bekommen

Aber immerhin hab ich jetzt schon 1 Woche nur morgens mittags und abends was gegessen ohne chips und so

Das ist Bullshit, einfach unselektiert auf nur ein paar Sachen zu verzichten macht dich nur unzufrieden un bringt dir nix.
Du nimmst weder vernünftig ab, noch ist es gesund.

sport macht mir kein spaß alleine

Durch Sport (jedenfalls in einem Verein) kann man auch Freunde gewinnen. Klar ist das nicht einfach, aber eine wichtige Erfahrung, weil du sonst immer vor solchen Situationen Angst haben wirst.
Und natürlich ist Sport auch anstrengend.
Und durch diese Anstrengung, wenn man sieht, dass man ertwa erreicht hat, was man vorher nicht geschafft hätte, macht es Spaß.
Wenns dir nichts wert ist, dich dafür anzustrengen, dann ist es dir nicht wichtig genug.

achja ich hab 1 Freund , wohnt aber im Ausland

Schade, aber bringt dir ausser moralische Unterstützung nix.
Du brauchst deutlich mehr als einen Freund.



machs gut, der Rinser

[Rattlehead]

Zitat von diablo1994

sport macht mir kein spaß alleine

sport ist aber auch ne sache wo die meisten sich zu zwingen müssen, aber ist man einmal damit angefangen, fängts an spass zu machen! Wie meine Vorredner schon meinten, schließ dich einen verein an, vieleicht kannst du dann auch freunde finden

[ShaX]

Sei ma ganz erlich.. wirst du gemobbt?
Und denk nicht " Die machen das zum Spaß, sollen sie doch weiter machen "...

Such dir ein Mädchen was dir gefällt und versuch sie zu "beeindrucken"
Du brauchst einen Anreiz, entweder kein Opfer mehr zu sein oder ein nettes Mädchen zu finden.

[diablo1994]

ich denke nicht das es mobbing ist zumidest nichts schlimmes ich muss mir nur dumme kommentare anhören

[ShaX]

Zitat von diablo1994

ich denke nicht das es mobbing ist zumidest nichts schlimmes ich muss mir nur dumme kommentare anhören

So fängts an, die sagen z.B. "Fettsack" und du reagierst ned und dann denken die sich die können " dummer Fettsack " sagen.. und das steigert sich mitlerweile.

Vorbeugung halt ;D

[diablo1994]

das geht schon ca. !2 jahre ! so mit den kommentare