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myGully |
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12.04.15, 18:38
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#1
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Anfänger
Registriert seit: Dec 2013
Ort: Deutschland
Beiträge: 1
Bedankt: 6
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Shred System by Patrick Reiser
N'abend Leute!
Ich bin auf der Suche nach dem Shred System von Patrick Reiser.
Das ist quasi eine Anleitung, wie man seine Diät gestaltet.
LG
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Die folgenden 4 Mitglieder haben sich bei CRANk CEAsAR bedankt:
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13.04.15, 20:49
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#2
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Nur der Hamburger SV
Registriert seit: Oct 2009
Beiträge: 476
Bedankt: 293
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Jede Woche kommen hier ein paar Kids, die sich von den blinkenden Lichtern und den super Duper tollen Namen blenden lassen. Wirf dein Geld selber aus dem Fenster raus oder guck nach hoch geladenen Angeboten von anderen "online coaches".
Aus dem Stegreif kann ich dir sagen, dass das Teil von Karl er/sie/es mal hochgeladen wurde.
Wie gesagt kommt hier fast jede Woche ein neuer "ich hab das Werbevideo von youtuber xy gesehen und will genau das System haben. Ich will aber nichts anderes, obwohl der Kern überall das selbe ist" Thread.
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Ein Fehler ist aufgetreten: der Vorgang wurde erfolgreich ausgeführt.
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Die folgenden 4 Mitglieder haben sich bei cortez442 bedankt:
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18.05.15, 06:47
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#3
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Anfänger
Registriert seit: Dec 2012
Beiträge: 20
Bedankt: 4
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Mein Gott, solche Trainingspläne sind alle gleich aufgebaut. Euch wir erzählt mit diesem krassen Trainingsplan habt ihr die Möglichkeit, einen Körper wie xy zu kriegen, und bringen euch dazu, ne low-carb Diät zu machen, dafür brauch man aber keinen überteuerten Scheißkram. Generation-Youtube, wie grenzdebil seid ihr eigentlich, für solch einen Scheiß Geld auszugeben.
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Folgendes Mitglied bedankte sich bei FATALITY110:
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20.05.15, 10:15
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#4
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Anfänger
Registriert seit: Sep 2009
Beiträge: 4
Bedankt: 10
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Zitat:
Zitat von FATALITY110
Mein Gott, solche Trainingspläne sind alle gleich aufgebaut. Euch wir erzählt mit diesem krassen Trainingsplan habt ihr die Möglichkeit, einen Körper wie xy zu kriegen, und bringen euch dazu, ne low-carb Diät zu machen, dafür brauch man aber keinen überteuerten Scheißkram. Generation-Youtube, wie grenzdebil seid ihr eigentlich, für solch einen Scheiß Geld auszugeben.
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hauptsache mal hate post geschrieben, oder?
Niemand sucht hier weil er geld ausgeben will, dein kommentar ist also nur hirnlos, sorry, aber denk bitte erst nach bevor du postest!
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Die folgenden 9 Mitglieder haben sich bei sdone bedankt:
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28.07.15, 15:35
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#5
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Stammi
Registriert seit: Aug 2009
Ort: GermanY
Beiträge: 1.065
Bedankt: 151
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hat schon jemand etwas gefunden? 
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04.09.15, 07:48
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#6
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Anfänger
Registriert seit: Mar 2015
Beiträge: 6
Bedankt: 0
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bin auch auf der suche danach
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21.02.16, 23:49
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#7
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Erfahrener Newbie
Registriert seit: Sep 2009
Beiträge: 189
Bedankt: 407
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Seinen Videos nach zu Urteilen, handelt es sich dort um einen 4er Split mit Wdh. im höheren Kraftausdauerbereich. Bezüglich der Ernährung low-card/mod-fat/high-protein.
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03.06.16, 12:25
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#8
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Anfänger
Registriert seit: Jul 2010
Beiträge: 17
Bedankt: 7
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wie siehts aus^^
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29.05.17, 12:26
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#9
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Anfänger
Registriert seit: May 2017
Beiträge: 5
Bedankt: 0
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würde mich auch sehr interessieren.. ist neben dem 4er wohl auch ein upper lower plan dabei
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