moin,
also ich mach freeletics seit dem sommer, hab im juni mit einem 5 wochenkurs angefangen und bin jetzte eigtl. süchtig danach ;-).
ich mach jeden tag einen workout, ausser am wochenende.
meist fang ich montags mit dione an im wechsel mit aphrodite oder zeus.
in dieser zeit hat sich meine kondition sehr stark verbessert und ich hab einen spürbaren muskelwachstum an den beinen, bauch und rücken.
kann ich nur empfehlen, obwohl es schon ne quälerei ist, aber mir fehlt etwas, wenn ich das nicht mache.
lg
Beatsy
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...und es wird Zeit, für eine neue und bessere Unendlichkeit!
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