Der beste Preworkout Booster!

spoz · 24.10.13, 14:41

Ok wie viele ja wissen sind die ganzen "Hardcore" Booster wie Craze Jack3d Psycho etc. verboten worden, jeder der diese mal hatte weiß wie gut die waren.

Daher hier ein Booster der an diese ran kommt wenn nicht sogar toppt.

Ihr mischt wie folgt:
3Löffel Jack3DMicro
30mg DMAA ( das kann man in den USA bestellen noch legal! )
1-2Löffel Koffeinpulverl
1Löffel Arginin
1Löffel Glutamin
das dann mit irgendeinem Energydrink mischen am besten einen ohne Zucker und Aspertam

Konsum auf eigene Gefahr und am Anfgang vlt die Dosierung niedriger machen

copyofM · 24.10.13, 16:52

Ich kann nicht nachvollziehen, wie man sich freiwillig Glutamin reinpfeifen kann, vor allem nach den Skandalen der letzten Jahre. Damit schadest du deinem Körper langfristig, da du auf Dauer starke Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelst, die du mitunter dein Leben lang hast und nicht mal mit Hyporsensibilisierung wegbekommst. Kannst ja mal chinese restaurant syndrome googlen, beziehungsweise das deutsche Pendant dazu.

Ich will hier nicht stänkern, sonder nur aus gesundheitswissenschaftlicher Sicht etwas Bewusstsein schaffen! Es ist jedem selbst überlassen, was er mit seinem Körper anstellt, aber die sogenannte Health Literacy (~ Gesundheitsmündigkeit) ist gerade im sportlichen Bereich erschreckend niedrig, daher ist es wichtig, sich über Folgen und eventuelle Nebenwirkungen bewusst zu sein. Das Abwägen zwischen Vor- und Nachteilen ist dann jedem individuell überlassen.

copyofM · 24.10.13, 16:52

/edit

sry, doppelpost, internet spackt gerade tierisch

pheaslea · 25.10.13, 00:54

Zitat:

Ich kann nicht nachvollziehen, wie man sich freiwillig Glutamin reinpfeifen kann...

also entweder verwechselst du etwas oder hast null ahnung.
was spricht gegen glutamin?
es ist eine einfache aminosäure wie viele andere auch.
also wo liegt das problem?

mir würde der rest des "tollen" selbstgebastelten boosters mehr sorgen machen, als eine aminosäure.

gerade der blödsinn mit einem oder zwei löffel koffeinpulver mehr als fraglich.
koffein wird im mg bereich dosiert und nicht löffelweise.
eine überdosierung kann für empfindliche menschen, dann auch noch in verbindung mit dem training nach hinten losgehen.

aber so langsam habe ich eh das gefühl, daß der te die leute hier eher verarscht.

copyofM · 25.10.13, 17:42

Zitat:

Zitat von pheaslea

also entweder verwechselst du etwas oder hast null ahnung.
was spricht gegen glutamin?
es ist eine einfache aminosäure wie viele andere auch.
also wo liegt das problem?

mir würde der rest des "tollen" selbstgebastelten boosters mehr sorgen machen, als eine aminosäure.

gerade der blödsinn mit einem oder zwei löffel koffeinpulver mehr als fraglich.
koffein wird im mg bereich dosiert und nicht löffelweise.
eine überdosierung kann für empfindliche menschen, dann auch noch in verbindung mit dem training nach hinten losgehen.

aber so langsam habe ich eh das gefühl, daß der te die leute hier eher verarscht.

Durch Glutamin steigt dein Glutamatspiegel, die beiden sind eng miteinander verbunden. Es ist allgemein bekannt, dass die Zufuhr von Glutamaten (und das führt man indirekt durch das Glutamin hinzu) sehr ungesund ist. So steht es einerseits im Verdacht krebserregend zu sein und Glutaminsäure wird besonders von Tumorzellen bevorzugt. Andererseits stört Glutamat die biochemischen Prozesse im Gehirn, was letztenendes zum Nachlassen der Gehirnleistung führt! Das ist das absolute Gegenteil zur Behauptung von der Supp-Industrie Studie, dass Glutamin die Gehirnleistung anregt.

Unterstell mir bitte nicht, keine Ahnung zu haben

. Die "Aufklärung" die Produzenten von Sporternährung betreiben ist erschreckend falsch und das spiegelt sich auch in Zeitschriften etc wieder. Ist halt ne große Lobby. Unterhalt dich mal mit nem Biologen oder vielleicht Chemiker über das Thema

Das Koffeinpulver wollte ich eigentlich auch noch ansprechen, aber war mir dann entfallen

. Ganz besonders gut fürs Herz wenn man sich in solchen Dosen Koffein reinknallt!

pheaslea · 25.10.13, 20:52

Zitat:

Es ist allgemein bekannt, dass die Zufuhr von Glutamaten (und das führt man indirekt durch das Glutamin hinzu) sehr ungesund ist.

wie so oft, alles mengenabhängig.

Zitat:

So steht es einerseits im Verdacht krebserregend zu sein

was nicht alles in irgendeinem verdacht steht.
entweder ist es bewiesen oder nicht.
anscheinend nein, also kann man es ruhig als panikmache abtun...bis das gegenteil bewiesen ist.

Zitat:

Das ist das absolute Gegenteil zur Behauptung von der Supp-Industrie Studie, dass Glutamin die Gehirnleistung anregt.

es geht hier nicht um die anregung der gehirnleistung aber was erzähle ich dir das.
du behauptest ja anhung zu haben...

Zitat:

Unterstell mir bitte nicht, keine Ahnung zu haben

dann solltest du mit mehr um die ecke kommen, als mit irgendeinem verdacht.
neutrale studien und seriöse quellen.
ich springe sehr ungern auf irgendeine panikzug auf.

ansonsten, da glutamin ja eine aminosäure ist und damit eigentlich überall vorkommt, wo protein vorhanden ist, solltest du vielleicht einfach mal garnichts mehr essen, wenn du deinen eigenen aussagen glauben schenken willst.

Zitat:

Das Koffeinpulver wollte ich eigentlich auch noch ansprechen, aber war mir dann entfallen

ahja...diese wolltest du noch ansprechen....na lassen wir das mal so stehen.

dann bleibt aber trotzdem noch eine sache übrig...nämlich dmaa.
damit scheinst du ja anscheinend keine probleme zu haben....ober ist dir dieses auch einfach mal entfallen?

oder stufst du amphetaminänliche substanzen einfach mal als nicht so gefährlich an, wie eine einfache aminosäure?

nur mal so nebenbei...
mein wheyprotein beinhaltet 14,5g glutamin auf 100g pulver.
bei meinem verbrauch von 150g pulver täglich, wären dies 21,75g glutamin.
und dies nur aus dem pulver, denn hinzu kommen noch weitere mindestens 100g protein aus anderen quellen.

laß mich raten...deiner meinung nach müsste ich also morgen sterben, oder?

nIlf · 26.10.13, 07:55

Zitat:

Zitat von copyofM

Unterstell mir bitte nicht, keine Ahnung zu haben

.

Wird schwierig. Auf jeden Fall keine Ahnung von Aminosäuren, Citratzyklus und der gleichen.

copyofM · 26.10.13, 08:56

sorry, aber auf sone stumpfsinnige arroganz lasse ich mich nicht ein, ich muss mir hier nichts beweisen, du aber anscheinend dir selbst

.
ich weiß nicht, wie trainiert du in wissenschaftlichem arbeiten ist und wie gut dein fachenglisch ist, aber solltest du über uni oder sonstwas zugriff auf große wissenschaftliche datenbanken (medline, ovid) haben, dann gib doch mal "glutamin + cancer", tumor oder sonstwas ein und erschrecke über die ergebnisse.

und nun genug von meiner seite, auf weitere posts vom hohen ross werde ich nicht mehr antworten

spoz · 26.10.13, 11:16

naja ich nehme den booster schon seit einiger zeit und hab keine probleme

und kalimuscle seiner ist so ähnlich

pheaslea · 27.10.13, 13:24

Zitat:

Zitat von copyofM

ich muss mir hier nichts beweisen...

in diesem fall schon oder waren die wilden theorien nicht von dir?
kaum fragt man nach daten, fakten, zahlen und sonstigen belegbaren punkten, kommt nix mehr...wie erwartet.

nicht einen einzigen punkt konntest du belegen...lässt also sehr weit blicken.

Zitat:

und nun genug von meiner seite, auf weitere posts vom hohen ross werde ich nicht mehr antworten

danke schön...
vielleicht wenigstens eine aussage, auf die man sich verlassen kann.