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pheaslea · 09.12.13, 23:04

spielt doch keine rolle in dem fall ob 4-5 sätze a 12 wdh
oder
3 sätze a 15 wdh
oder
6 sätze a 8 wdh

alles dies hier ist kein hit und damit volumentraining.

09.12.13, 23:04	#4
pheaslea Banned Registriert seit: Sep 2013 Beiträge: 344 Bedankt: 200	spielt doch keine rolle in dem fall ob 4-5 sätze a 12 wdh oder 3 sätze a 15 wdh oder 6 sätze a 8 wdh alles dies hier ist kein hit und damit volumentraining.