Ich verstehe den Hype nicht. Wie ein Vorredner schon sagte... is doch nix neues.. alles bekannte Übungen.. oder irre ich mich und das sind die absoluten Gurus der Trainingswissenschaft. MMn ist das doch ein typisches Kraftausdaerprogramm. Wenn ich maximalkraft will, dann is man bei Freeletics nicht wirklich richtig oder!?
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